Несколько дней чрезмерного употребления калорийной пищи, несение в течение некоторого времени неадекватной диеты, желание очистить наш организм, чтобы начать новую диету или очистить организм, являются одними из причин, почему мы обычно ищем альтернативы для детоксикации организма . И нет никаких сомнений в том, что натуральные соки - лучшие варианты, которые мы можем найти, они просты в приготовлении и очень эффективны. Вот почему в .com мы даем вам отличные альтернативы, узнаем, как делать соки для детоксикации организма и пользоваться всеми его преимуществами.
Как пить соки для детоксикации организма
Если вы хотите получить наилучшие результаты, важно уяснить, как принимать очищающие соки, таким образом мы максимально увеличим их воздействие.
Эти детокс соки всегда следует употреблять утром, когда мы встаем и натощак, таким образом мы получим гораздо более эффективную очистку. Желательно принимать их в течение месяца, чтобы эффективно очистить организм.
Соки для детоксикации организма: пищеварительный сок
Этот сок для детоксикации организма идеально подходит для тех, кто чувствует вздутие живота, с очень медленным пищеварением и ленивым кишечником. Благодаря высокому содержанию клетчатки, он будет очень эффективен для уменьшения воспаления живота и улучшения кишечного транзита.
Вам понадобится:
- 2 ломтика ананаса
- 2 средне очищенные моркови
- 1 зеленое яблоко
- 1 стебель сельдерея
- Сок лимона
Смешайте все ингредиенты, кроме лимонного сока, в блендере или кухонном комбайне, как только будете готовы, добавьте лимонный сок и выпейте.
Соки для детоксикации организма: травяной сок
Если цель состоит в том, чтобы устранить токсины, накопленные в организме, и улучшить пищеварение, сок трав является идеальным союзником, обеспечивая минералы и питательные вещества и принося пользу нашему организму.
Ингредиенты, которые вам понадобятся:
- 1 спелый помидор
- Половина огурца
- 2 столовые ложки свежего кориандра
- 2 столовые ложки свежей петрушки
- 1 столовая ложка свежего базилика
- 1 столовая ложка розмарина
Смешайте все ингредиенты и наслаждайтесь этим мощным соком.
Соки для детоксикации организма: сок для похудения
Одна из причин, почему многие люди хотят избавиться от токсинов, состоит в том, чтобы подготовиться к диете, которая помогает им сбросить лишние килограммы. Вот почему этот сок для детоксикации и похудения идеален и вкусен, содержит антиоксиданты, способствует транзиту кишечника и помогает избавиться от жира.
Вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 3/4 стакана свежего апельсинового сока
- 2 ломтика ананаса
- 1 стебель сельдерея
- 4 ветки петрушки
Смешайте все ингредиенты, выпейте и наслаждайтесь его освежающим ароматом.
Соки для детоксикации организма: зеленый сок
Идеальным соком для снабжения клетчаткой и питательными веществами является зеленый сок, который поможет очистить наш организм, улучшить транзит в кишечнике и заставить нас чувствовать себя дезинфицированными и легкими.
Для этого вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 1 чашка шпината
- Полстакана салата Ромейн
- 1 сельдерей
- 3 листика мангольда
- 1 красное яблоко
Смешайте все ингредиенты в блендере или процессоре, при необходимости добавьте немного воды и выпейте.
Другие рецепты для очищения сока
Если вы хотите приготовить соки для детоксикации организма, но предпочитаете употреблять соки, которые очищают какой-то орган определенным образом, которые помогают вам решить конкретную проблему или получить определенный тип питательного вещества, то не забудьте ознакомиться с этими статьями, которые мы подготовили для вас:
- Как сделать соки для чистки толстой кишки
- Соки для чистки печени
- Как приготовить соки, чтобы похудеть
- Как сделать антиоксидантные соки
- Соки для очистки почек
Оставьте свой комментарий