Соки или очищающие соки, также известные как соки детоксикации, являются идеальной альтернативой, чтобы избавиться от всех тех токсинов и лишних килограммов, которые мы получили с нашими излишками, помогая нам улучшить наше физическое состояние и здоровье нашего тела. Полный преимуществ для нашего тела и легко сделать в домашних условиях, имеют различные комбинации и ароматы, которые позволят вам получить наилучшие результаты. Разве вы не знаете, с чего начать? В .com мы объясняем, как приготовить очищающие соки, с некоторыми хорошими рецептами.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как сделать овощные соки

Как принимать отвратительные соки

Детокс соки специально помогают нашему организму очищать и улучшать свое здоровье, но для достижения этого мы должны быть постоянными и ежедневно принимать эти напитки в течение как минимум одного месяца . Рекомендуется делать это утром, когда вы просыпаетесь и поститесь, потому что таким образом мы гарантируем его максимальную очищающую способность.

Если вы превратите эту практику в привычку, вы увидите, как регулируется ваш кишечный транзит, как вы чувствуете себя менее воспаленным и намного легче.

Зеленый гнойный сок

Этот детокс-сок великолепно очищает ваш организм, помогая выводить все токсины благодаря своим мочегонным свойствам. Для этого вам понадобится:

• 1 чашка натурального ананаса, нарезанная кубиками
• 2 стебля сельдерея
• 1 огурец
• 1 чайная ложка меда

Соберите все ингредиенты в блендере, смешайте и затем процедите. Важно процедить смесь, чтобы убедиться, что на ней нет остатков или комков. Если у вас есть кухонный комбайн, вы можете приготовить там очищающий зеленый сок, в этом случае не нужно его напрягать.

Черничный очищающий сок

Клюква - это мощный антиоксидант, обладающий множеством преимуществ для нашего организма. Его мочегонное и разрыхляющее действие хорошо известно, предлагая хороший запас витамина С и клетчатки, которые помогают улучшить кишечный транзит и предотвратить определенные заболевания и инфекции.

Для приготовления очищающего сока из черники вам понадобятся:

• Полчашки черники, желательно красной
• 2 красных яблока
• 1 груша
• 1 стебель сельдерея
• 1 огурец

Смешайте или добавьте все ингредиенты в кухонный комбайн и желательно пить в свежем виде.

Травяной очищающий сок

Детокс сок трав идеально подходит для улучшения кишечного транзита, уменьшения задержки жидкости, очищения нашего организма и улучшения снабжения минералами и витаминами. Ингредиенты, которые вам нужны:

• 2 столовые ложки свежей петрушки
• 2 столовые ложки свежего кориандра
• 1 столовая ложка свежего розмарина
• 1 столовая ложка свежего базилика
• 1 огурец
• 1 зубчик чеснока
• 2 спелых помидора

Смешайте или добавьте все ингредиенты в кухонный комбайн и желательно пить в свежем виде.

Лимонный гнойный сок

Этот отвратительный сок идеально подходит для удаления жира из нашего организма и способствует снижению веса, идеально подходит для того, чтобы сгладить излишки пищи и потребление калорийной пищи. Вам понадобится:

• Грейпфрутовый сок
• Сок апельсина
• Сок лимона
• 1 зеленое яблоко

Смешайте все ингредиенты в блендере или процессоре и наслаждайтесь освежающим и вкусным соком.

Очищающий сок от целлюлита

Избегать целлюлита через еду можно, но для его достижения важно правильно питаться. В этом аспекте разрушительные соки от целлюлита являются отличными союзниками, помогающими уменьшить появление жира в нашем организме. Для приготовления этого сока вам понадобится:

• Два грейпфрутовых сока
• 1 чашка натурального ананасового сока
• 6 клубники
• 1 очищенный огурец
• 1 стакан воды

Смешайте и процедите или отнесите в кухонный комбайн и употребляйте без заваривания.