Люди с высоким уровнем плохого холестерина (ЛПНП) в крови должны попытаться снизить его с помощью здоровых жизненных привычек и соответствующих медицинских показаний, потому что это единственный надежный способ иметь хорошее качество жизни и предотвратить сердечно-сосудистые заболевания, среди других патологий. Специалисты указывают на важность соблюдения здоровой диеты и ограничения потребления насыщенных жиров, отказа от употребления алкоголя, отказа от курения, отказа от сидячего образа жизни и т. Д., Чтобы справиться с гиперхолестеринемией. Но, в дополнение ко всему этому, можно также оказать дополнительную помощь организму и прибегнуть к продуктам, которые позволяют эффективно и естественно снизить уровень холестерина, как в случае так называемого красного дрожжевого риса. Все еще не знаете что это? Продолжайте читать эту статью, чтобы узнать все, что вам нужно знать о красном дрожжевом рисе для снижения уровня холестерина.

Вы также можете быть заинтересованы: Как снизить вредный холестерин и поднять хороший

Свойства красных рисовых дрожжей для снижения уровня холестерина

Красный дрожжевой рис - это продукт, полученный из дрожжей, называемых monascus purpureus, который развивается в процессе ферментации этого злака. В Китае это вещество очень ценилось и использовалось в народной медицине, поскольку, помимо прочего, ему были предоставлены полезные свойства для здоровья пищеварительной системы, для лечения проблем с кровообращением и для обеспечения хорошего функционирования сердца.

Тем не менее, красный дрожжевой рис подвергался различным исследованиям и исследованиям в течение десятилетия 70-х годов, в ходе которых было установлено, что его наиболее выдающимся свойством является контроль и снижение уровня холестерина и триглицеридов в крови, что удалось превратить его в очень популярную сегодня пищевую добавку.

В ходе этих исследований было установлено, что в процессе ферментации ловастатин вырабатывался естественным путем, и это вещество было включено в рецептуру лекарств, назначаемых для лечения высокого уровня холестерина, вследствие следующих факторов:

• Он ингибирует выработку холестерина, действуя против фермента HMG-CoA редуктазы, который отвечает за синтез холестерина, то есть его образование.
• Помимо снижения уровня плохого холестерина (ЛПНП), он действует в организме, повышая уровень хорошего холестерина (ЛПВП). Последний - это тот, который собирает неиспользованный холестерин обратно в печень, где он впоследствии будет устранен, поэтому он, естественно, помогает снизить уровень вредного холестерина в крови.
• Это уменьшает производство аполипопротеина ЛПОНП, который отвечает за транспорт триглицеридов из печени в другие ткани организма.

При этом красный дрожжевой рис является эффективным природным средством для борьбы с гиперхолестеринемией, снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и улучшения качества жизни.

Как взять красные рисовые дрожжи

В настоящее время красный дрожжевой рис представляет собой пищевую добавку, которую можно приобрести на рынке в форме капсул или таблеток, и которую можно легко принимать ежедневно, если врач не указывает иное. Вы можете найти его в своей обычной аптеке, в интернет-аптеках или в магазинах, специализирующихся на продаже натуральных продуктов.

После того, как вы приобрели эту добавку, вы должны сначала внимательно прочитать указания, указанные в упаковке или на листовке, чтобы правильно ее использовать. Как правило, желательно принимать по 1 или 2 капсулы красного дрожжевого риса в день, глотая одну утром на завтрак, а другую вечером на ужин.

Тем не менее, удобно иметь в виду, что потребление красного дрожжевого риса для снижения уровня холестерина всегда должно быть дополнением к здоровой диете, в которой насыщенные жиры снижаются до максимума, и, наоборот, продукты, которые больше помогают эффективно снизить уровень холестерина, как показано в статье Пища для снижения уровня холестерина. К здоровой диете важно также добавить практику физических упражнений, контролировать стресс и беспокойство и стараться всегда оставаться в идеальном весе.

Противопоказания к применению красных рисовых дрожжей

Так же, как когда вы начинаете принимать какую-либо пищевую добавку, важно убедиться, что красный дрожжевой рис подходит вам и не будет вреден для вашего здоровья. Поэтому сначала необходимо принять во внимание, что его потребление противопоказано в следующих случаях:

• Люди с заболеваниями печени.
• Пациенты, которые принимают антикоагулянтные препараты.
• Пациенты с высоким риском кровотечений.
• Беременные женщины
• Женщины, которые находятся в период лактации.

Кроме того, не рекомендуется превышать рекомендуемую суточную дозу, так как при избытке она может привести к определенным побочным эффектам, таким как боль в животе, головные боли, проблемы с почками, слабость и т. Д.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.