В любое время хорошо устроить барбекю с семьей или друзьями, особенно если погода сопровождает нас, и мы можем провести день на свежем воздухе. Тем не менее, этот тип пищи характеризуется высоким содержанием жира и его калорийностью для организма. Чтобы предотвратить повреждение вашего здоровья, мы предлагаем вам .com шаг за шагом сделать здоровое барбекю, чтобы вы могли организовать любое мероприятие или торжество, не теряя при этом качество блюд, приготовленных на гриле, но сохраняя свое здоровье здоровым.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как зажечь барбекю с жидкостью для барбекю Шаги, чтобы следовать: 1

Звездное блюдо любого шашлыка - это мясо, и отсюда мы советуем вам не обходиться без этой еды. Тем не менее, вы должны выбрать те, которые содержат меньше жира, такие как курица или индейка . Чтобы приготовить их на шашлыке, вы можете приготовить кусочки или приготовить шашлык из жареных овощей. Никто не сопротивляется этой комбинации.

2

Хотя некоторым это может показаться странным, рыба - это пища, которую легко готовить и которая полезна для приготовления барбекю. Например, голубая рыба идеально подходит для приготовления на гриле, поэтому включите ее в свое барбекю и начните с сардины, очень благодарного блюда для этого типа кухни.

3

Овощ богат витаминами и содержит мало жира, поэтому он становится идеальным ингредиентом для любого полезного шашлыка . Поэтому добавьте фантазию в свои блюда и добавьте перец, помидоры или спаржу. Вы можете приготовить их по частям, обжарить или включить в мясо и рыбу в качестве дополнения.

4

Для сопровождения вашего шашлыка, в основном, пока они готовят еду, а они готовятся, нет ничего лучше, чем радовать помощников салатом . Воспользуйтесь возможностью вводить новшества и делать интересные смеси, включающие сыры, соусы и другие ингредиенты, такие как орехи. Наверняка ваши гости будут вас за это поздравлять.

5

Если мы готовим полезное барбекю, желательно, чтобы вы закончили трапезу десертом с низким содержанием жира и высоким содержанием витаминов. Поэтому нет ничего лучше, чем выбрать фруктовые соки, а также фруктовые коктейли, в которые вы можете внести свой творческий подход и оригинальность, как в презентации, так и в содержании.