Пищевая или пищевая пирамида - это визуальный способ объяснить, что мы должны есть в своем рационе, чтобы быть здоровыми. Далее мы покажем вам изображение новой пищевой пирамиды . Эта пирамида является новым предложением, созданным Центром по политике и продвижению питания, организацией Министерства сельского хозяйства США, которая предлагает заменить Пирамиду питания, созданную в 1992 году, которую мы все знаем, поскольку в этом новом руководстве по кормлению они рассматриваются новые элементы, такие как образ жизни и необходимость развивать физическую активность.

Эта новая Пищевая пирамида не только фокусируется на количестве и разнообразии групп продуктов, которые мы должны включить в свой ежедневный рацион, но также подчеркивает необходимость выбора образа жизни, который наилучшим образом соответствует нашему здоровью, и включает в себя: новый элемент, который жизненно важен: физическая активность.

Вам также может быть интересно: хлеб делает вас толстым? Вот ответ!

Как выглядит новая пищевая пирамида