Замораживание овощей - отличный способ насладиться ими в любое время, не беспокоясь о том, что они испортятся. Хотя всегда лучше употреблять свежий шпинат, чтобы максимально использовать его свойства, если мы должным образом заморозим их, можно будет сохранить большую часть их аромата и наслаждаться ими в полной мере. Вот почему в .com мы подробно объясняем, как заморозить шпинат и наслаждаться им в любое время.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как сохранить свежий шпинат Шаги, чтобы следовать: 1

Шпинат является не только основным ингредиентом, это вкусные рецепты, такие как эмпанадас, тортилья или каннеллони, но они также имеют много преимуществ для нашего здоровья, включая выдающиеся запасы железа. Вот почему желательно добавлять их в наш рацион, чтобы использовать все их питательные вещества.

2

Первое, что вы должны сделать, чтобы заморозить шпинат, это избавиться от всех тех листьев, которые находятся в плохом состоянии. Затем продолжайте мыть их, чтобы удалить грязь и грязь.

3

Поставьте кастрюлю с кипящей водой и, как только она достигнет точки кипения, добавьте шпинат . Готовьте только в течение двух минут, процедите шпинат, а затем откройте струю холодной воды, чтобы быстро охладить их и помешать им готовить.

4

После того, как ваш шпинат остыл и хорошо дренирован, вы можете заморозить его. Идеальным является разделение их на порции, в которых вы собираетесь их употреблять, либо помещая их в плотно закрытые контейнеры, либо в морозильные пакеты. Тогда вам просто нужно положить в морозильник.

5

День, когда вы хотите употреблять шпинат, не нужно предварительно размораживать, просто добавьте их в кастрюлю с кипящей водой и дайте им готовиться в течение не менее 10 минут. Таким образом, они будут готовы к употреблению, хорошего аппетита!