Пытаясь вести здоровый образ жизни и придерживаться гипокалорийной диеты, алкоголь является одним из основных напитков, от которого следует отказаться. Большую часть времени мы говорим об алкогольных напитках, которые содержат меньше калорий, однако также необходимо распознавать те, которые обеспечивают организм более высоким калорийным индексом, чтобы исключить или регулировать его потребление. В этой статье мы расскажем, какие алкогольные напитки самые жирные .

Вы также можете быть заинтересованы: Какие наименее жирные алкогольные напитки? Следующие шаги: 1

Хотя считается, что это один из самых полезных алкогольных напитков, водка входит в список самых жирных алкогольных напитков. Напиток, приготовленный с водкой, имеет минимум 300 килокалорий, то есть 32 грамма алкоголя, что на 2 грамма больше, чем количество ежедневного алкоголя, рекомендованное Всемирной организацией здравоохранения. Обычно люди принимают до четырех напитков, то есть: 1200 килокалорий, 128 граммов алкоголя!

2

Ром является одним из наиболее предпочтительных напитков в мире, и его обычно принимают с колой в виде кубалибра. Ром сделан из сахарного тростника, поэтому он имеет высокую калорийность. 50 мл рома + напиток с колой дают 200 килокалорий, то есть два стакана рома пропорциональны обеду. Если взять три кубических литра, мы будем говорить о 600 килокалорий: обед + закуска.

3

Писко - это ликер родом из Перу, который часто сочетается с соками или безалкогольными напитками. Писко является одним из самых жирных алкогольных напитков, так как стакан писко на 50 мл + 200 мл безалкогольного напитка эквивалентны 250 килокалорий, то есть на 50 килокалорий больше, чем ром. Три стакана писко равны 750 килокалорий.

4

Хотя он обеспечивает меньше килокалорий, чем предыдущие напитки, джин является одним из самых жирных алкогольных напитков. Стакан с 50 мл джина + 200 мл тоника равен 190 килокалорий. Если вы пьете один стакан, это не тревожная цифра, теперь: вы пьете только один?

5

Еще один алкогольный напиток, который более жирный, это анис . Напиток, приготовленный из 100 мл аниса, содержит не менее 297 килокалорий, почти столько же, сколько кусок пиццы.

6

Все те коктейли, в состав которых входят водка, джин или ром и которые сделаны из соков, сладких ликеров, сиропов и фруктов, входят в список самых жирных алкогольных напитков, поскольку в них сочетаются килокалории ликера и килокалории другие ингредиенты, до 500 ккал на напиток.