Личная защита - это любые методы, которые комбинируются для противодействия наступательным действиям, вы должны помнить, что вашим лучшим оружием является знание и практика этих методов. В этом конкретном случае мы сосредоточимся на изучении методов защиты от на землю, когда атакующему удается подняться на вас или если вы находитесь на полу, и этот пытается вытащить вас в другое место. Люди, которые больше всего страдают от такого рода притеснений, - это женщины и дети, поскольку они считаются более слабыми и более уязвимыми.

Вы также можете быть заинтересованы: Как защитить себя в 3 ситуациях атаки Следующие шаги: 1

Чтобы защититься от нападения на землю, если вы взбираетесь на фермент, держась за руки, вы должны сначала согнуть колени и поднять таз.

2

Вы должны попытаться опустить руки, чтобы избавиться от его хватки и, таким образом, избавиться от него.

3

Еще один очень похожий способ защитить себя, но разница в этом случае состоит в том, что он берет вас за шею, этот способ проще, так как вы будете помогать руками.

4

Как и в предыдущем методе, вы должны согнуть колени, и на этот раз руками вы должны бросить его к себе, одновременно поднимая бедро, вы должны повернуть тело немного влево с бедром, как предыдущий,

5

В случае падения спиной к земле и нападения, удерживающего меня за сундук и тянущего меня, вы должны очень сильно повернуться в сторону. Это также полезно, если атакующий берет вас за ноги.

6

Важно помнить, что для выполнения этой работы вы должны практиковать и применять эти методы, чтобы обрести уверенность. Движения должны быть быстрыми и точными, мы должны использовать фактор неожиданности в нашу пользу, так как очень вероятно, что этот человек не планирует знать, как от него избавиться.