
Самозащита - это любой набор техник, которые помогают людям остановить наступательные действия. Важно знать какую-то защиту, так как мы живем в обществе крайней незащищенности, где люди холоднее, а люди меньше Они готовы помочь вам, если вам это нужно. Мы все должны быть готовы к тому, чтобы эффективно противостоять любым актам насилия. Наиболее частыми жертвами этих событий являются женщины, дети и пожилые люди, поскольку большинство нападавших считают их самыми слабыми.
Практикуйтесь ежедневно, чтобы быть готовым. Помните, лучшая атака - это хорошая защита .
2Когда злоумышленник удивляет вас тем, что вы берете его за запястья, необходимо избегать паники, поскольку это может навредить вам.
3Расположите тело под углом 45 градусов от агрессора, поднимите левую руку, проходя над головой, оставляя ее на уровне плеч.
4Стремится посадить другую руку в локте агрессора, ища, чтобы она потеряла устойчивость. Тем временем немного опустите левую руку, чтобы опустить плечо противника.
Поместите правую ногу перед левой ногой противника, чтобы вывести его из равновесия. Приложите силу правой рукой к локтю и проведите правой ногой назад.
6Важно, чтобы движения были быстрыми и очень точными, чтобы у агрессора не было возможности отреагировать.
чаевые- Самое главное - избегать драк, хотя иногда это неизбежно.
- Освобождение и бег - это главная цель. Не потому, что вы знаете, как защитить себя, нужно оставаться, чтобы продемонстрировать то, что мы знаем.
- Будьте внимательны во все времена.
- Иметь наименьший контакт с незнакомцами.
- Имейте быстрые номера помощи на мобильном телефоне.
Оставьте свой комментарий