Паддл-теннис является одним из видов спорта, который получил наибольшее распространение в последние годы. Не будучи игрой, которая требует хороших уроков, чтобы начать практиковать ее, нужно знать серию вопросов, чтобы иметь хороший уровень. Когда вы достигаете среднего уровня, средний-низкий уровень трудно быстро улучшить, если у вас нет помощи тренера. В этой статье мы дадим вам несколько советов и приемов, чтобы немного улучшить их.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как тренировать весло только шаги, чтобы следовать: 1

Констанция. Это ключ к любому типу обучения, и падель не является исключением. Таким образом, когда у нас есть свободное время, мы можем посвятить его игре в игру. Если у нас нет партнера, есть компании, которые занимаются поиском партнеров и противников для игры в весло .

2

Чтобы улучшить подачу в весле, желательно немного раньше прийти на корт, чтобы немного попрактиковаться. Хорошая уловка для улучшения обслуживания - это попытаться получить очень безопасную первую подачу, не рисковать слишком сильно и постараться сделать длинную подачу с эффектом, чтобы мяч не слегка подпрыгивал или при касании боковой стенки не поднимался чрезмерно. Будьте осторожны с подачей с большой силой, вы увеличите вероятность провала подачи, а также не дадите вам времени выиграть в сети .

3

Играть по диагонали Тот факт, что мы играем в падель, находится на противоположной стороне от позиции нашего противника, что позволяет нам иметь больше метров в ширину, чтобы реагировать на шары, что облегчит нашу задачу. Особенно шары по диагонали - это удар, который поможет вам проявить инициативу в очках.

4

Уловка, чтобы улучшить удар, состоит в том, чтобы сделать этот удар немного боковым, и с эффектом, этот удар также называют подносом и нацелен на то, чтобы удар получал глубокий удар и эффект, который препятствует его возвращению. Этот удар, чтобы быть более безопасным, может быть сделан, не имея обе ноги на земле. Поднос, как видно на изображении, обычно представляет собой диагональный снимок, который делается для поиска длинной стены.

5

Различные претенденты. У каждого свой способ игры в падель . Если мы поменяем партнеров и противников, мы будем часто учиться гораздо больше, чем если бы мы всегда играли с одними и теми же людьми, и мы были бы в лучшем положении, чтобы реагировать на различные ситуации.

6

Улучшить ваше физическое состояние Это может показаться очевидным, но если ваши ноги будут прохладнее, вы увидите, как ваши удары облегчаются. Помните, что весло требует большой упругости и изгиба нижней части поезда. Мы рекомендуем вам сделать несколько упражнений для наращивания мышц ног и заняться аэробикой, чтобы стать лучше и лучше играть на паделе.

7

Специализация Обычно, когда вы начинаете играть в пэдл, вы перемещаетесь в сторону, чтобы убрать, когда у вас уже есть уровень, есть большая разница между игрой слева направо, если вы привыкнете к одной стороне, вы улучшите свои механизмы и, таким образом, свою производительность .

8

Две области весла . Когда мы достигаем уровня, важно учитывать две зоны весла, зону атаки, перед линией обслуживания и зоной защиты, линией обслуживания и назад. Вы должны быть очень осведомлены о том, какой удар вы должны сделать в зависимости от вашего местоположения.

9

Обратите внимание. Учитесь у людей лучше, чем вы. Хотя мы не играем, мы можем воспользоваться нашим посещением спортивных комплексов, чтобы рассмотреть другие игры весла . Кроме того, у нас есть возможность просмотреть множество игр, которые есть на разных сайтах и ​​на телевидении.

10

Вот несколько видео, которые помогут вам улучшить определенные хиты:

• Улучшить форхенд
• Улучшить бэкхенд
• Улучшить подачу в падель