Zumba уже стала одной из предпочтительных тренировок для всех спортсменов, которые хотят сочетать упражнения с весельем. Этот фитнес- метод, созданный Альберто Пересом, использует разнообразные латиноамериканские ритмы, чтобы заставить скелет двигаться без остановок: за одну сессию вы можете потерять до 1500 калорий. Мы рекомендуем вам лучшую музыку для Zumba.

Вы также можете быть заинтересованы: Каковы преимущества Zumba? Следующие шаги: 1

Чтобы узнать, какая музыка лучше всего подходит для танца зумба, мы должны принять во внимание сальсу, музыкальный жанр, который также имеет различные подстили и использует ритмический паттерн кубинских звуков с джазовым влиянием. Это прекрасно, если мы ищем практику зумбы немного более расслабленной.

2

Меренге : это танец Доминиканской Республики, вдохновленный Африкой. Барабан и гуайо являются его наиболее характерными инструментами, а Хуан Луис Герра - одним из его величайших представителей. Поэтому, если вы выберете этот тип музыки для создания зумбы, «La bilirrubina», «Я надеюсь, что идет дождь» и «Я живу в любви» не могут пропустить ваш репертуар.

3

Кумбия : этот тип музыки становится все более известным благодаря запоминающимся ритмам. Это происходит из Колумбии и Панамы, и это действительно любопытно, потому что, хотя их танцы имеют большой местный след, ритм африканский и их испанские мелодии. Это также имеет тенденцию быть более спокойным.

4

Совет : если то, что вы ищете, это похудеть с практикой зумбы, это ваша музыка. Он берет свое начало в музыке стран Карибского бассейна и Латинской Америки, и это заставит вас надеть рубашку. Их ритмы намного быстрее, чем упомянутые ранее.

Шакира является одним из великих представителей реггетона, некоторые из ее самых известных песен и с большим всемирным влиянием имеют большое влияние на этот тип музыки, такие как "Loca", "Rabiosa" или "Loba".

5

Самба : это бразильская музыка по преимуществу. Танцевальная самба требует хорошего ритма и мощной сердечно-сосудистой системы, так как требует много движений и очень быстро. Бедра и ягодицы получают большую пользу от практики зумбы с этим типом ритмов, так как они много двигаются и, следовательно, укрепляются.