Ваше правило было отложено на несколько дней, и вы хотите, чтобы оно нарушилось? Вы чувствуете дискомфорт в животе и живот, но поток не появляется? Во-первых, важно, чтобы вы были спокойны, есть много причин, почему менструация задерживается, но если вы уверены, что это не беременность, вы можете предпринять некоторые меры, чтобы поток уменьшился. Мы дадим вам несколько советов и приемов, чтобы снизить правила с помощью естественных средств.

Вы также можете быть заинтересованы: это нормально, что вы не снижаете свой период в течение двух месяцев?

Основные причины задержки правила

Во-первых, вы должны помнить, что есть много причин, по которым правило задерживается, и стресс является одной из основных, поэтому удобно расслабиться и применить некоторые приемы, чтобы понизить правило, которое мы подробно опишем позже. в этой статье. В этой другой статье о том, почему правило задерживается, мы подробно объясняем наиболее распространенные причины, по которым это происходит.

Если вы считаете, что существует вероятность беременности из-за того, что вы занимались сексом в ваши фертильные дни, первое, что нужно сделать, это отказаться от нее, выполнив тест на беременность, если у вас есть 7 или более дней задержки. Не рекомендуется делать тест раньше, иначе есть большие шансы, что вы получите ложный положительный результат.

Точно так же, если вы считаете, что задержка вызвана гормональной проблемой, лучше всего обратиться непосредственно к вашему гинекологу для полного обзора. Специалист может направить вас и уточнить ваши сомнения.

Применить тепло

Это широко используемое средство, когда в правиле есть задержка. Применение тепла может помочь вам получить ваш период, в дополнение к уменьшению дискомфорта в животе и воспаления. Для этого вы можете сделать следующее:

• Примените горячую воду к своему животу, в то время как Вы моетесь.
• Используйте пакет с горячей водой или сожмите его и оставьте на 15 минут.

Тепло способствует расслаблению мышц по мере расширения сосудов, что облегчает вам сокращение периода. Повторите 3 раза в день для более эффективного результата.

Шалфей чай

Питьевой чай из шалфея также может помочь сократить ваш период. Это одно из самых эффективных средств для регулирования менструальной боли и облегчения менструальной боли. Если вы возьмете это за несколько дней до того, как правило выйдет из строя, вы увидите, как ваши периоды становятся более регулярными. Это возможно благодаря веществам, которые составляют это растение в виде некоторых кислот, масел и флавоноидов. Вы можете приготовить шалфей по следующему рецепту:

1. Добавьте 5 листьев шалфея на 1 стакан кипятка.
2. Дайте настояться 15 минут, а затем выключите огонь.
3. Подождите, пока он немного остынет, вы должны принять чашку утром и другую ночью, чтобы эффективно регулировать менструальный цикл. Но вы должны знать, что этот настой не рекомендуется, если вы принимаете противозачаточные средства.

Коричный настой

Коричный настой может заставить ваше правило упасть быстрее. Эта пряность, как известно, способствует уменьшению менструации, помогает регулировать менструальный цикл и уменьшает колики и воспаление, вызванные периодом. Все эти преимущества будут получены от компонентов этого растения, среди которых мы можем выделить кислоты, слизь, минералы и различные витамины, которые оно имеет. Рекомендуется выпить чашку утром и вечером, всегда жарко.

В нашей статье о том, как сделать настой из корицы, мы подробно объясняем шаги, которые вы должны выполнить, чтобы приготовить ее. Этот напиток противопоказан беременным или кормящим женщинам, поэтому, если вы подозреваете беременность, не пейте его.

Ромашковый чай

Ромашка - это растение, полное преимуществ, в том числе способность уменьшать дискомфорт и боль, связанные с менструацией, и поощрять приходящее правило. Кроме того, это поможет уменьшить воспаление в наши дни. Все это благодаря его компонентам, среди которых мы находим кислоты, флавоноиды и витамины.

Вы можете пить 3 чашки ромашки в день, всегда хорошо заряженные. Если вы можете приобрести листья растения у травника вместо того, чтобы покупать самый коммерческий вариант, это будет намного лучше, так как это будет более естественно.

Чай полынь

Чай или настой полыни идеально подходит для улучшения наших менструаций, поэтому вы не можете пропустить хитрости, чтобы понизить правило. Это растение помогает регулировать менструацию, бороться с менструальной болью и уменьшить вероятность свертывания во время менструации . Эти преимущества возможны благодаря содержащимся в нем веществам, таким как масла, флавоноиды и фитостеролы.

Рекомендуется пить чашку утром и вечером, в случае очень болезненных периодов лучше всего пить этот напиток за пару дней до запланированной даты прибытия периода. Чтобы сделать этот настой, вам просто нужно сделать следующее:

1. Вскипятить воду в кастрюле.
2. Как только он достигнет точки кипения, выключите огонь и добавьте чайную ложку листьев полыни.
3. Накрыть крышкой и дать постоять 10 минут.
4. Затем процедите и пейте.

Настой руты

Благодаря высокому содержанию витамина С, салициловой и анисовой кислот, цинеола, флавоноидов, дубильных веществ и алкалоидов, таких как софорин, арбонин и гравеолина, рута обладает пищеварительными, расслабляющими свойствами, которые помогают уменьшить менструальную боль, а также вызывают аборты. По этим причинам эта трава хороша для того, чтобы пить чай и, таким образом, ослабить нашу менструацию. Конечно, если вы подозреваете беременность, вы не должны принимать ее.

Хотя вы должны быть осторожны, чтобы не переусердствовать с дозой, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем. Таким образом, желательно принимать настой руты 2 или 3 раза в день в течение 3 или 4 дней или до наступления периода.

Имбирный чай

Настой или имбирный чай заставят вас через 2 или 3 дня после менструации менструировать. Не рекомендуется принимать его в избытке, так как это может вызвать потоотделение, покраснение и беспокойство и нервозность. Имбирь обладает многими свойствами, которые возможны благодаря его компонентам, среди которых такие аминокислоты, как изолейцин, аргинин, гистидин, аспарагин, триптофан, валин и треонин и другие, а также линолевая, каприновая и лауриновая кислоты. и альфа-линоленовая, среди других. Он также содержит витамин С и минералы, такие как марганец, фосфор и цинк. С помощью всех этих компонентов и питательных веществ, взятых в настое, вы достигнете своей цели.

В этой другой статье мы расскажем вам шаг за шагом, как приготовить настой из имбиря.

Продукты с витамином С

Этот витамин помогает нам производить эстроген естественным путем, что приведет к тому, что, если у вас задержится менструация, стенки матки сжимаются и возникает ожидаемое кровотечение. Хотя вы можете получать добавки и капсулы с этим витамином, лучше включать в свой рацион продукты, богатые витамином С, такие как:

• оранжевый
• лимон
• папайя
• Зеленый чай
• имбирь
• рута
• шпинат
• капуста
• иудейский
• зеленый горошек
• киви

Вам следует увеличить суточную дозу этих продуктов настолько, чтобы через несколько дней вы заметили, что они работают. Конечно, это временно, потому что превышение потребления этого витамина контрпродуктивно.

В дополнение к добавлению аскорбиновой кислоты в вашу обычную диету, вы должны стараться придерживаться здоровой диеты . Попрощайтесь с едой, которая вредна для здоровья, потому что некоторые гормональные дисбалансы могут быть вызваны злоупотреблением пищей, которая не подходит для нашего организма.

Принимать аспирин

Последний из приемов, позволяющих нарушить правило, является быстрым и простым в реализации. Он основан на потреблении аспирина, который обычно принимается для того, чтобы сделать кровь более легкой и менее густой, так что его потребление может помочь ослабить действие правила, когда мы чувствуем воспаление, боль и спазмы, и мы знаем, что он придет в любое время

1. Раздавить два аспирина и добавить их в стакан воды.
2. Включите ложку сахара или меда, чтобы противостоять горечи таблеток.
3. Пейте эту смесь один раз в день.

Если у вас есть проблемы с коагуляцией, его потребление не рекомендуется.

Аспекты для рассмотрения

Очень важно, что если вы подозреваете возможную беременность, избегайте употребления любого из этих домашних средств, так как некоторые из них являются неудачными . Лучше подождать не менее 7 дней, прежде чем сдавать тест на беременность, иначе у вас всегда будет отрицательный результат.

Если ваша задержка длится более 15 дней, и вы не беременны, вам следует как можно скорее обратиться к гинекологу, так как это может быть связано с каким-либо типом состояния, которое вы должны быстро лечить.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.