Шалфей - это растение средиземноморского происхождения, принадлежащее к семейству Labiatae, которое высоко ценится благодаря многочисленным свойствам, которые оно содержит для лечебных процедур, а также для кулинарных, косметических и даже ароматерапевтических целей. Среди его основных активных компонентов - эфирное масло, витамины группы В и С, фенольные кислоты, флавоноиды и дубильные вещества. Он использовался с древних времен как чудодейственное средство для лечения многих состояний и расстройств, таких как проблемы с суставами и / или мышцами, заболевания пищеварения, респираторные заболевания, раны, лихорадка, нарушения менструального цикла, диабет и т. Д.

В следующей статье мы покажем, в частности, его роль в области медицины и узнаем, каковы целебные свойства шалфея и как вы можете воспользоваться всеми его преимуществами.

Вы также можете быть заинтересованы в: Целебные свойства масла цитронеллы

Лечебные свойства шалфея

Противовоспалительный эффект

Шалфей обладает противовоспалительными свойствами, поэтому его рекомендуют при таких заболеваниях, как ревматизм, артрит или остеоартрит, а также для снятия мышечной боли. И он также действует как миорелаксант, поэтому некоторые спортсмены прибегают к шалфею, когда чувствуют боль в мышцах из-за плохого жеста, перенапряжения или растяжения.

Отлично подходит для менструальных проблем и менопаузы

Среди свойств шалфея для женщин мы находим, что это растение является идеальным союзником для женщин, которые страдают от менструальных расстройств и сильных недугов во время менструального цикла. Их можно снять с помощью настоя шалфея, так как он помогает успокоить головные боли и живот, предотвращает задержку жидкости и раздражительность в целом.

В дополнение к вышесказанному, это одна из лучших лекарственных трав, доступных для уменьшения симптомов, которыми страдают женщины во время менопаузы, и для компенсации гормонального дисбаланса, возникающего на этой стадии. Он помогает бороться как с приливами, так и с потом, а также с раздражительностью, перепадом настроения и отсутствием сексуального влечения.

Улучшает пищеварение

Другими целебными свойствами шалфея являются желудочные, спазмолитические, противорвотные и ветрогонные средства, которые приписывают этому растению много преимуществ для нашего пищеварительного здоровья. Это особенно показано для трудного пищеварения и для уменьшения метеоризма, диареи и рвоты.

Кроме того, настой шалфея действует против изжоги, вздутий живота, гастритов, вздутий, грыжи грыжи и нервов, расположенных в устье желудка.

Антисептические свойства

Благодаря своему антисептическому действию шалфей используется наружно для заживления и способствует заживлению ран и язв. И, как полоскание, отлично подходит для лечения стенокардии, фарингита, гингивита, язв или язв во рту и любого воспаления ротоглоточного типа.

Хорошее средство от диабета

Он считается хорошим гипогликемическим, то есть его использование способствует снижению количества сахара в крови. Это делает его рекомендованным для лечения диабета.

Саморегулирующиеся и антисудоричные свойства

Кроме того, он обладает терморегуляторными свойствами и очень полезен для предотвращения чрезмерного потоотделения, приливов и ночных потов. Также регулируют слюнные и молочные выделения.

Натуральный антибиотик

Среди других целебных свойств шалфея мы выделяем те, которые служат для борьбы с бактериями, вирусами и укрепления иммунной системы. Действует благоприятно против состояний, влияющих на респираторную систему и ротоглоточных инфекций, таких как простуда, кашель, боль в горле, ларингит, фарингит, храп, афония, тонзиллит и т. Д. Кроме того, было также отмечено, что это может помочь снизить температуру естественным путем.

Свойства шалфея для кожи

В дополнение к свойствам и преимуществам предыдущего шалфея, это лекарственное растение также отлично заботится о коже и улучшает ее здоровье и красоту. В этом смысле он выделяется следующим:

• Он борется с признаками старения, активизируя кровообращение и способствуя регенерации клеток, которые составляют кожу. Его содержание в витамине С заставляет его действовать против свободных радикалов и позволяет уменьшить морщины и тонкие линии.
• Это противовоспалительное, антисептическое и противомикробное средство, что делает его хорошим естественным выбором для лечения жирной кожи и прыщей. Это поможет уменьшить жир и предотвратить появление примесей.
• Улучшая кровообращение, эфирное масло шалфея может помочь в борьбе с целлюлитом и укрепить кожу.

Свойства шалфея для волос

А что касается здоровья и красоты волос, нам также есть что предложить. Основными преимуществами шалфея для волос являются:

• Это улучшает здоровье кожи головы, потому что у него есть способность активизировать кровоснабжение и укрепить волосяные фолликулы. Результат - более сильные волосы, которые становятся более здоровыми.
• Он действует против перхоти за его антимикробные свойства и помогает уменьшить лишний жир на коже головы.
• Это хороший натуральный краситель для первых седых волос, потому что он успокаивает меланин. В следующей статье мы покажем, как использовать шалфей для седых волос в деталях.
• Придает волосам блеск и жизненную силу.

Как взять шалфей

Есть несколько способов, которыми мы можем использовать шалфей в нашем повседневном использовании, чтобы начать использовать все его свойства:

Настой шалфея

Мы можем приготовить настой или чай с шалфеем, покупая непосредственно готовые пакетики или отправляясь в лавку травника и покупая листья растения, чтобы сделать его самостоятельно дома. В последнем случае вы должны кипятить эквивалент 1 чашки воды в кастрюле и, когда она достигнет точки кипения, добавить около 5 или 6 листьев шалфея и дать им кипеть около 15 минут. После этого снимите с огня и дайте постоять 5 минут. Наконец, процедите и пейте.

Эфирное масло шалфея

Мы можем использовать это растение для наружного и местного применения через эфирное масло, так как его противовоспалительное, болеутоляющее, антисептическое и целебное действие может быть полезным для борьбы с мышечной и / или суставной болью, борьбы с целлюлитом, улучшения прыщей или жирная кожа и др. Его можно использовать для массажа или для нанесения влажных компрессов.

В любом случае, поскольку это эфирное масло, его следует использовать с осторожностью и предварительно смешать с растительным маслом, чтобы оно не вызывало раздражения.

Капсулы шалфея

В травяных магазинах или магазинах, специализирующихся на продаже натуральных продуктов, мы можем найти капсулы или таблетки шалфея, которые можно принимать в качестве дополнения. Они изготовлены из измельченных листьев шалфея и должны всегда приниматься в соответствии с инструкциями, указанными на упаковке или листке продукта. В случае сомнений важно проконсультироваться с врачом или фармацевтом.

Хотя его можно найти в любом магазине натуральных продуктов, правда в том, что мы всегда можем лучше использовать его полезные свойства, если выращиваем его сами дома. Вот почему мы объясняем шаги, которые необходимо выполнить, чтобы он рос сильным и здоровым: как сажать шалфей.

Противопоказания шалфея

Как только все лекарственные свойства шалфея известны, давайте посмотрим, в каких случаях его нельзя употреблять или использовать, потому что это может быть вредно для здоровья:

• Беременные женщины, потому что обладают абортными свойствами.
• Женщины в период грудного вскармливания.
• Люди с эпилепсией.
• Пациенты с почечной недостаточностью.
• Люди с аллергией к семейству опосредованных растений.
• Женщины с доброкачественными опухолями молочной железы.
• Женщины с избытком фоликулина в крови.

Ваше эфирное масло ни в коем случае не следует принимать внутрь, оно токсично при употреблении, и ни одно из них не должно использоваться в чрезмерных количествах или длительное время наноситься на кожу.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.