Свойства и противопоказания оливковых листьев

Оливковое дерево, или также широко известное как оливковое дерево, является вечнозеленым деревом, которое является частью семейства масличных. Это дерево произрастает в некоторых районах Азии и Сирии, однако в настоящее время его культивируют в разных частях света с сухим климатом, особенно в средиземноморском и южноамериканском регионах.

Это дерево хорошо известно благодаря плодам, которые извлекаются из его ветвей, оливок, но также имеет и другие очень полезные части, такие как, например, его листья. В этой статье мы хотим объяснить различные свойства и противопоказания оливковых листьев, чтобы вы хорошо их знали и знали, подходит ли вам их брать и как.

Вас также может заинтересовать: Свойства и противопоказания белой крапивы

Свойства и преимущества оливковых листьев

Листья оливы стали очень популярным лекарственным средством для лечения различных проблем со здоровьем, так как они обладают многочисленными свойствами и преимуществами, поэтому мы объясним:

Регулирует уровень плохого холестерина

Его богатство витамином Е и веществом из его собственных листьев, называемым олеуропеином, способно ингибировать окисление холестерина в нашей крови, вызывая, таким образом, значительное снижение уровня холестерина ЛПНП в нашем организме.

Снижает кровяное давление

Эти листья также обладают гипотензивными свойствами, которые помогают контролировать и снижать артериальное давление, поэтому это естественное средство, которое рекомендуется тем, кто страдает от высокого артериального давления. Это также уменьшает некоторые симптомы этого расстройства, такие как головная боль, звон в ушах и головокружение, среди других.

Обладает противораковыми свойствами

Листья оливы очень богаты флавоноидами и полифенолами, что придает противоопухолевые свойства, которые предотвращают дегенерацию клеток нашего организма и, следовательно, уменьшают вероятность появления возможных опухолей. В некоторых исследованиях было подтверждено, что потребление этого растения может уменьшить появление рака до 38%.

Это мощный антиоксидант

Его богатство такими компонентами, как гидрокситирозол и тирозол, делает эти листья превосходными антиоксидантными свойствами, которые замедляют клеточное окисление и, следовательно, предотвращают преждевременное старение. Кроме того, эти антиоксиданты также защищают нашу нервную систему от нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Другие преимущества оливковых листьев

Оливковые листья, помимо свойств, описанных выше, также дают больше полезных свойств нашему телу. Это другие преимущества оливковых листьев для здоровья :

Его богатство олеуропеином также дает этому растению превосходные антибактериальные и противовирусные свойства, которые идеально подходят для лечения различных вирусных инфекций, таких как грипп, герпес и простуда.
Его антиоксидантные свойства также способствуют усилению защиты нашей иммунной системы и, следовательно, предотвращают появление возможных инфекций и проблем со здоровьем.
Он обладает антигликемическими свойствами, которые помогают снизить уровень глюкозы в крови. Кроме того, эти свойства делают его хорошим средством для людей с диабетом.
Он также обладает отличными мочегонными свойствами, что уменьшает задержку жидкости в организме и предотвращает мочевые инфекции, такие как цистит.
Это идеальное натуральное средство при запорах, так как обладает сильными слабительными свойствами. Кроме того, это также помогает облегчить другие проблемы с пищеварением, такие как изжога или газ.
Наконец, это также очень эффективная добавка для диет для похудения, поскольку она обладает стимулирующими свойствами, которые повышают уровень энергии и ускоряют обмен веществ.

Противопоказания и побочные эффекты оливкового дерева

В общем, листья оливы являются естественным средством, которое не имеет побочных эффектов, принимая его как настой или в капсулах с экстрактом. Тем не менее, это не рекомендуется в следующих случаях :

Люди, страдающие гипотонией или имеющие тенденцию иметь низкое кровяное давление: как мы указали выше, это средство обладает гипотензивными свойствами, которые снижают кровяное давление.
Из-за этих свойств они также не показаны тем людям, которые страдают от усталости или усталости.
Люди с проблемами расстройства желудка или диареи: потребление этих листьев не рекомендуется для этих людей, так как оно обладает слабительными свойствами.
Людям, страдающим аллергией на оливку: в этих случаях она полностью противопоказана, так как может вызвать побочные эффекты, такие как головная боль, диарея, мышечные боли и кожные высыпания.
Тем женщинам, которые беременны или кормят грудью, желательно проконсультироваться с врачом перед приемом оливковых листьев.
Дети до 6 лет также не должны употреблять это растение.

Как сделать чай из оливковых листьев

Чтобы воспользоваться преимуществами, которые мы объяснили, вы можете приготовить оливковый чай следующим образом:

Вымойте листья, чтобы убедиться, что они не содержат токсичных продуктов, а затем дайте им хорошо высохнуть.
Налейте 2 литра воды в кастрюлю и, прежде чем вода закипит, добавьте 3 оливковых листа.
Теперь вы должны уменьшить огонь и дать листьям готовиться в течение 15 минут.
По истечении времени процедите смесь и выпейте настой, когда он остынет.
Вы можете принимать от 1 до 3 чашек в день в течение 2 недель подряд, а затем отдохнуть в течение не менее 1 недели, прежде чем принимать его снова. Желательно, чтобы вы следовали инструкциям врача, чтобы принимать этот чай в соответствии с состоянием, которое вы хотите лечить.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.