Тининит - это воспаление сухожилий, вызванное их усилием, ударом или перегрузкой. В случае тендинита Кервейна возникает, когда два сухожилия, которые идут от дорсальной части большого пальца к запястью, становятся воспаленными и названы так из-за его первооткрывателя. Он не перестает быть тендинитом, как любой другой, но из-за его ситуации это является чем-то более раздражающим, и это усложняет день ото дня. Однако, к счастью, его лечение очень просто. В этой статье мы расскажем вам, каковы причины и лечение тендинита Кервейна .

Вы также можете быть заинтересованы в: Как предотвратить тендинит

Что это такое и каковы симптомы тендинита Кервейна?

Сухожилия - это толстые ткани, которые соединяют мышцы с костью. Когда они становятся воспаленным тендинитом или теносиновитом (в медицине), это не серьезное заболевание, но беспокоит. Фриц Де Кервейн, швейцарский хирург, обнаружил тендинит, который теперь носит его имя много лет назад. При тендините де Кервена воспаленные сухожилия - это два, расположенные в дорсальной части большого пальца, которые простираются до запястья и являются длинным отводящим и коротким разгибателем большого пальца.

Если вы сделали внезапное движение рукой, вы заметили хруст или выполняли какое-то упражнение, и после этого ваше запястье болит, и ваш большой палец может быть тендинитом. Кроме того, симптомы, которые вы можете страдать, если вы страдаете от этой травмы:

• Боль или отек у основания большого пальца, особенно если вы хватаете предметы, двигаете рукой вверх-вниз или сжимаете кулак.
• Слушайте хруст при движении куклы.
• Может случиться так, что у вас ограничены движения в большом и запястье
• Онемение или ощущение того, что ваши пальцы спят.

Причины развития тендинита Кервена

Кервиновый тендинит обычно возникает по двум причинам: первая - это прямой удар по большому пальцу, который может повредить сухожилие и образовать рубцовую ткань, которая препятствует нормальной работе сухожилия, или повторное движение большого пальца или запястья . Эта причина является наиболее распространенной, потому что мы ежедневно совершаем много повторений в этой области, не осознавая этого, как на работе, так и в обычной жизни. Некоторые общие примеры :

• Поднятие маленького ребенка: когда ребенок или маленький ребенок взвешиваются, мышцы напрягаются и сухожилия напрягаются, чтобы они могли быть повреждены.
• Шитье: особенно при шитье вручную.
• Запись на клавиатуре: не осознавая, когда мы используем клавиши компьютера, наш большой палец становится напряженным или многократно перемещается, и люди, работающие в офисе или перед компьютером, очень часто становятся более подверженными этой травме.
• Игра на пианино: как и на клавиатуре, пианино заставляет наши пальцы двигаться быстро и часто, и это влияет на пораженный большой палец и сухожилия.
• Массажисты или физиотерапевты: эти профессии очень склонны к тендиниту в целом из-за постоянного движения рук.

В дополнение к повседневным ситуациям, есть еще много, есть также некоторые спортивные состязания, которые способствуют появлению этого тендинита, такие как:

• катание на лыжах
• Падель
• теннис
• гольф

Лечение сухожилия Кервена

Если у вас есть какие-либо симптомы или вы приложили усилие и думаете, что страдаете этим типом тендинита, вы можете принять противовоспалительное средство от боли. На самом деле, если вы пойдете к врачу, он вам их назначит. Тем не менее, чтобы точно знать, идет ли речь об этом и может ли это дать вам лучшее решение, самое удобное - обратиться к врачу.

Меры, которые должны быть приняты в этом случае, не являются ни раздражающими, ни серьезными, и не требуют определенной практики со стороны боли, они являются скорее признаками, так что боль проходит как можно скорее или становится меньше, а сухожилия отдыхают :

NSAID (нестероидные противовоспалительные средства)

Как мы уже говорили, эти лекарства, которые доктор порекомендует (без злоупотребления или самолечения), уменьшат воспаление и, прежде всего, боль. Вы можете взять один, прежде чем идти к врачу, так как их можно купить без рецепта, но желательно спросить, какой из них лучше, и не злоупотреблять им, потому что они могут вызвать кровотечение желудка или проблемы с желудком, если их принимать в значительной степени. Довольно распространенным лекарством этого типа является энантюм.

Стероидная инъекция

Это еще один метод, который уменьшает длительную боль и воспаление. Это обычно вводится в запястье или руку. Для этого необходимо обратиться к врачу, и он будет единственным, кто порекомендует это лечение.

ферула

Вероятно, врач рекомендует использовать шину, которая является устройством, которое покрывает область запястья и руки и ограничивает движение, помогает уменьшить боль и защищает область. Если вы надеваете его на себя, убедитесь, что он не слишком тугой, так как вы можете чувствовать онемение в руке или пальцах. И при этом вы не должны оставлять его очень свободным, вы должны держать его, но не сжимать. В некоторых случаях вместо шины врач может перевязать руку, как при других тендинитах, и порекомендовать отдохнуть или нести участок в стропе из-за веса повязки.

физиотерапевт

В некоторых случаях рекомендуется посетить физиотерапевта, чтобы он мог научить вас специальным упражнениям, которые могут помочь улучшить движение и уменьшить боль. Кроме того, упражнения повышают силу и снижают риск потери функции в руке. Они также могут научить вас изменить некоторые ежедневные привычки, которые способствуют этой травме. Занятия с физиотерапевтом не только помогут вам научиться некоторым массажам или движениям руки, когда они растягиваются, но также могут включать в себя некоторые виды лечения, такие как криотерапия, при которой в области в течение 15 минут наносится лед. Вы также можете сделать это дома, если специалист порекомендует это, но всегда со льдом, завернутым в ткань, чтобы он не находился в непосредственном контакте с областью, которая могла бы ухудшить ситуацию, потому что она может замерзнуть.

хирургия

Наиболее тяжелые и стойкие случаи - это те, которые требуют хирургического вмешательства, что всегда должно быть решено врачом, и некоторые анализы должны быть сделаны раньше. Таким образом, деятельность района будет восстановлена.

Квинвин тендинит может привести к недостаточной подвижности большого пальца даже после лечения. Это требует времени, не волнуйтесь. Однако, если проблема не устранена, лучше обратиться к врачу, который скажет вам, если вам нужна операция для решения проблемы.

Домашние средства от тендинита Кервейна

В дополнение к лечению анальгетиками и терапией можно улучшить травму с помощью некоторых домашних средств, которые включают в себя самомассаж или некоторые растяжки, которые вы можете делать дома.

Чтобы увеличить силу и гибкость, вы можете выполнять мягкие упражнения на растяжку, например, слегка сжимая теннисный мяч и увеличивая давление, если нет боли или дискомфорта. Вы ждете пять секунд, а затем отпускаете его. Повторите это движение от 5 до 10 раз и несколько раз в день.

Еще один шаг, который вы можете сделать, это сложить все кончики пальцев и поставить запятую вокруг него. Теперь откройте и закройте вашу руку как можно больше. С натяжением резины мы растянем область, и это будет хорошим упражнением.

Для самостоятельного массажа возьмите другую руку (ту, которая не травмирована) и всеми пальцами, кроме большого пальца, поместите их в область, которая проходит от большого пальца к запястью. Слегка помассируйте взад и вперед, не слишком грубый.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.