Натуральные соки являются очень эффективным средством для облегчения симптомов артрита и дополнения лечения, назначенного врачом. Артрит - это заболевание, которое характеризуется воспалением суставов и, следовательно, причиняет сильную боль страдальцу. Среди всех вариантов этой патологии наиболее распространенными являются ревматоидный артрит, остеоартрит, подагра и тендинит. Чтобы максимально уменьшить боль, вы должны постоянно заниматься спортом и принимать во внимание некоторые естественные рекомендации, такие как прием сока. Продолжайте читать и узнайте, как сделать соки при артрите .
Сок сельдерея при артрите
Сельдерей является одним из лучших природных средств для борьбы с симптомами артрита. Это связано с состоящим из него полиацетиленом, веществом с противовоспалительными свойствами, а также высоким содержанием натрия и калия, которые способны устранять кальциевые отложения, вызванные болезнью. Кроме того, этот овощ является отличным источником витамина С, необходимого для лечения артрита. Для его разработки вам понадобятся:
- 6 стеблей сельдерея
- вода
Просто хорошо промойте стебли сельдерея, удалите листья и обрежьте их. Затем вставьте их в контейнер для блендера и утилизируйте их. Если у вас нет этой посуды, используйте миску с высоким ободом и обработайте ее блендером. После того, как сокрушен, Вы можете взять это как есть или добавить воду, чтобы сделать больше жидкости. Для более подробной информации, смотрите нашу статью о том, как сделать сок сельдерея.
Сок для морковного и сельдерейного артрита
В дополнение к сельдерею, другой овощ, который очень эффективен при лечении артрита и облегчении боли, - это морковь. Эта пища очень богата витамином А, витамином, который значительно улучшает здоровье суставов и укрепляет иммунную систему . Если, кроме того, мы объединяем оба продукта, в результате получается отличный сок для борьбы с симптомами этого заболевания. Для его приготовления вам необходимо собрать следующие ингредиенты:
- 5 средних морковок
- 3 стебля сельдерея
Вымойте и очистите морковь, откажитесь от концов и порежьте их. Затем вымойте стебли сельдерея, удалите листья и обрежьте их. Поместите все в миску с высоким ободом или в блендер и вытащите ее.
Сок для папайи и апельсинового артрита
Благодаря эффективности своих противовоспалительных свойств, папайя представляет собой один из самых полезных фруктов для пациентов с артритом. Чтобы усилить его действие, идеально сочетать его с цитрусовыми, такими как апельсин или лимон, из-за высокого содержания витамина С. Для приготовления этого сока при артрите вам понадобятся:
- 2 папайи
- 1 апельсин
Выньте сок из апельсина и храните его в контейнере блендера. Затем вымойте папайю, очистите их, добавьте семена, порежьте их и добавьте в контейнер, чтобы все раздавить.
Сок для чеснока и лимонного артрита
Чеснок обладает как противовоспалительными, так и обезболивающими свойствами, идеально подходит для уменьшения веществ, которые вызывают воспаление суставов и, следовательно, боль при артрите. Чтобы уменьшить вкус этой пищи и усилить ее противовоспалительное действие, лучше всего смешать ее с лимоном. Итак, для приготовления этого сока вам нужно будет собрать следующие ингредиенты:
- 3 зубчика чеснока
- 1 лимон
Сначала очистите зубчики чеснока, откажитесь от концов и порежьте их. Затем сожмите лимонный сок и добавьте его с чесноком в блендер, чтобы обработать его. Помните, что вы также можете использовать блендер.
Сок от артрита вишни
Одним из самых популярных преимуществ вишни является их высокое содержание полифенолов, веществ, способных бороться с воспалением, вызванным артритом и другими заболеваниями воспалительного характера. Одним из таких полифенолов является так называемый антоцианин, природный химикат, который, помимо противовоспалительного, является мощным антиоксидантом . Кроме того, вишня является еще одним отличным источником витамина С, поэтому он содержит все компоненты, необходимые для уменьшения симптомов артрита. Чтобы сделать это просто, вы должны собрать 150 г вишни или больше, если вы хотите приготовить больше сока, вымыть их, удалить стебель и кость, нарезать их и разжижить.
Как пить соки при артрите
Когда дело доходит до уменьшения боли, вызванной артритом, витамин С и антиоксидантные соединения играют ключевую роль благодаря своим противовоспалительным свойствам. В этом смысле предыдущие соки обладают высоким уровнем этого витамина и эффективными антиоксидантными, противовоспалительными и мочегонными свойствами, поэтому его прием рекомендуется пациентам с артритом. Однако этого недостаточно. Крайне важно, чтобы вы дополняли соки здоровой и сбалансированной диетой, практикой физических упражнений и назначенным врачом лечением.
Лучше всего принимать соки по утрам, просто просыпаться. Таким образом, не рекомендуется принимать более одного в день. Вы можете принимать их каждый день без проблем, если вы не превышаете оговоренную сумму. Что касается периодичности, это будет зависеть от времени, которое вы потратите, чтобы заметить улучшение. Всегда желательно обратиться к специалисту, чтобы проконсультироваться по любым вопросам по поводу выстрела.
Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.
Оставьте свой комментарий