Папайя - это фрукт, который приносит много пользы как для красоты, так и для здоровья. Возможно, среди наименее известных все те, которые связаны с пищеварительной системой. И, благодаря большому потреблению клетчатки, он является исключительной пищей для регулирования кишечного транзита и борьбы с запорами.

Это преимущества, которые получают при регулярном потреблении и которые можно усилить, когда необходима более полная эвакуация. В этих случаях необходимо употреблять этот тропический фрукт определенным образом. Как это проглотить? В мы даем вам ключи о том, как очистить толстую кишку с помощью папайи .

Вы также можете быть заинтересованы в: Как очистить кишечник с помощью чиа - очень эффективно

Очистить толстую кишку с папайей

Один из лучших способов очистить толстую кишку с помощью папайи - употреблять ее в одиночку. И это то, что этот фрукт сам по себе имеет много свойств, так что кишечник чист благодаря большому количеству клетчатки и его детоксифицирующей способности. Фактически, это известно в этой области как естественное слабительное. Однако его можно потреблять по-разному:

• Один из них принимает сок папайи, который должен быть натуральным. То есть вы должны взять спелые папайи и разжижать их дома. Не используйте сок или смузи, которые вы покупаете, потому что вы всегда добавляете консерванты или ингредиенты, снижающие их эффективность.
• Другой способ очистить толстую кишку с помощью папайи - съесть ее естественным путем . Вы можете приготовить его нарезанным на небольшие количества и съесть его естественным путем, не добавляя ничего. Это требует, чтобы оно находилось в правильной точке созревания, чтобы оно имело приятный вкус.

В любом случае, чтобы очистка толстой кишки была действительно эффективной, в тот день, когда вы пьете разжиженную или нарезанную папайю, вы не должны есть ничего другого. Иными словами, этот фрукт удобно проводить целый день, и даже иногда может потребоваться следовать этой схеме питания в течение 48 часов.

В этот период очень важно поддерживать гидратацию, поэтому рекомендуется принимать два литра воды. Это количество жидкости выполняет двойную функцию: с одной стороны, оно увлажняет, а с другой - также помогает в очистке.

Во всяком случае, есть эксперты, которые также рекомендуют другие способы употребления папайи, продолжая с ее естественной основой. Один из них, например, добавить немного лимонного сока или сжиженный, потому что это также полезно для кишечника. Другой вариант - смешать папайю с небольшим количеством оливкового масла, которое содержит полезные жиры, необходимые для нормальной работы кишечника.

Смузи для чистки толстой кишки с папайей и овсом

Еще один способ взять папайю для очищения толстой кишки - сделать это через молочные коктейли или более полные смузи. Одним из наиболее известных предложений является молочный коктейль из папайи с овсом, последний продукт, который также имеет важные свойства для пищеварительной системы, поскольку он помогает уменьшить отек и улучшить кишечный транзит.

Приготовление этого коктейля очень простое. Нам просто нужна папайя и овсянка. Смешивая разжиженную папайю и хлопья, а затем растирая, встряхивание будет готово, что немного плотнее.

В любом случае, есть другие способы сделать этот коктейль, хотя добавление других продуктов может потерять эффективность, и для достижения хороших результатов потребуется больше дней после этой диеты.

Одним из таких ингредиентов является корица, которую добавляют непосредственно в смесь папайи и овсянки. В этом случае эффект не уменьшается так сильно, потому что корица также полезна для этой проблемы. Когда вы добавляете это, то вы на самом деле получаете лучший вкус.

В других рецептах миндальное молоко включено в качестве ингредиента, чтобы коктейль был более жидким и имел лучший вкус. В этом случае разрушительная сила и очистка толстой кишки были бы более истощены, так как необходимо было бы провести больше дней с этой диетой до полной эвакуации.

Папайя смузи с кефиром для очищения толстой кишки

Для очистки толстой кишки с помощью папайи другим хорошим вариантом является приготовление коктейля из папайи с кефиром, потому что это пробиотическое молоко. То есть он сделан из дрожжей и бактерий, полезных для пищеварительной системы и кишечника.

Для приготовления этого коктейля более чем достаточно смеси нескольких столовых ложек кефира со смузи из папайи. Фактически, это была бы наиболее эффективная комбинация для очищения толстой кишки . Если вкус не нравится, вы можете добавить немного меда, чтобы подсластить его.

Все эти альтернативы, которые мы рассказываем о том, как очистить толстую кишку папайей, эффективны и, во-первых, они не представляют проблем со здоровьем. Если проблемы с запором сохраняются или необходимо часто чистить толстую кишку, всегда желательно проконсультироваться с врачом.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.