Мы с нетерпением ждем наступления Рождества, не только для типичных подарков этого праздника, но и попробовать вкусные традиционные блюда праздника. Тем не менее, во время каникул мы часто балуемся едой и питьем, поэтому очень легко заметить последствия этих излишков, включая тусклую кожу, припухлость в животе и несколько лишних килограммов. Вот почему в .com мы научим вас пище, чтобы очистить организм после Рождества естественным путем.

Вы также можете быть заинтересованы: Продукты, разрешенные в вегетарианской диете Шаги, чтобы следовать: 1

Вода : Профессионалы всегда рекомендуют нам пить много воды, и сейчас это гораздо важнее. Вы должны пить 3 литра воды в день, по крайней мере, через 5 дней после праздников, чтобы избежать задержки жидкости и быстрее выводить из организма токсины и жиры.

2

Зеленый чай : этот настой обладает антиоксидантным, мочегонным и метаболическим активирующим действием, что делает его отличным отладчиком после рождественского избытка.

3

Апельсиновый сок: начните завтракать с апельсиновым соком, цитрусовыми, а также обеспечьте организм витамином С, обладающим большой способностью очищать организм.

4

Желатин: после рождественских каникул вашему организму нужно много пищи, богатой водой, поэтому, если вы один из тех людей, которые не любят пить слишком много воды, решите потреблять желатин, однако не прекращайте пить по крайней мере 6 стаканов воды в день,

5

Суп из лука: после того, как вы съели слишком много, желательно пить бульоны, особенно супы из лука, так как это способно очистить организм.

6

Виноград: этот фрукт содержит 80% воды, поэтому он специально для этого случая. Употребляйте виноград в дни после праздников, это очень поможет вам в детоксикации.

7

Напитки с растительными экстрактами. На рынке представлены различные продукты, которые обладают эффектом насыщения, похудения и истощения. Обычно эти напитки состоят из фруктоолигисакаридос, артишоков, зеленого чая, зеленого кофе и расторопши. Очень важно, чтобы эти продукты были качественными, поэтому мы рекомендуем покупать их в Анасторе.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.