Чтобы иметь красивый и совершенный маникюр, важно иметь крепкие и здоровые ногти . Но наша повседневная деятельность, химические продукты, плохие привычки питания и некоторые вредные обычаи, такие как грызть ногти, затрудняют его получение. Однако некоторые ключи могут помочь вам, в .com мы объясняем, как укрепить ногти естественным путем .

Вы также можете быть заинтересованы: Лучшие масла для укрепления ногтей Следующие шаги: 1

Чтобы иметь здоровые волосы, мы должны правильно питаться, в случае с ногтями то, что мы едим, одинаково важно. Мы должны включать в нашу диету продукты, богатые белками, такими как постное мясо, курица, рыба или бобовые, минералы, такие как кальций, содержащийся в молочных продуктах, и витамины А, В и С в различных фруктах и ​​овощах.

2

Одной из основных причин слабости наших ногтей, помимо еды, является постоянный контакт с химическими веществами, такими как моющие средства и другие вещества. Поэтому для их укрепления важно использовать перчатки каждый раз, когда мы чистим, моем посуду или используем вредные вещества, таким образом мы защитим наши руки и ногти.

3

Разбейте три капсулы витамина Е и добавьте содержимое в увлажняющий крем для рук и ногтей для ежедневного использования. Этот простой трюк поможет вам усилить свои эффекты, защищая ваши ногти и укрепляя их изо дня в день.

4

Соль является отличным союзником для укрепления ногтей благодаря содержанию йода. В пол литра теплой воды смешать столовую ложку соли и ввести руки на 10 минут. Это простое домашнее средство поможет вам улучшить состояние ваших ногтей, его рекомендуется делать не реже двух раз в неделю.

5

Оливковое масло - еще один фантастический союзник для наших ногтей. Просто замочите их в небольшом количестве оливкового масла на 10 минут, по крайней мере, пару дней в неделю, чтобы увидеть их полезные эффекты. Наши ногти очень важно увлажняют, предотвращая их высыхание и шелушение, что делает их более красивыми и крепкими.

6

Касторовое масло, богатое витамином Е, является популярным природным средством для укрепления ногтей. Для продажи в магазинах натуральных продуктов, просто нанесите несколько капель на ногти и помассируйте. Вы также заметите, как кутикулы увлажняются, улучшая их внешний вид.

7

Еще одно замечательное натуральное масло для укрепления ногтей - это миндальное масло . Применяется так же, как касторовое масло, обладает мощными увлажняющими свойствами и многими витаминами.

8

Также важно избегать вредной привычки кусать ногти, постоянно держать их во рту или использовать их для открывания бутылок, освобождения предметов и т. Д. Это только делает их слабыми и расколотыми. Помните, что здоровые ногти помогут вашим рукам выглядеть красиво и привлекательно.