Как иметь большую грудь

Одним из замечательных комплексов для многих женщин является размер их груди . Хотя вам не должно быть стыдно иметь маленькую грудь, вполне естественно, что некоторые из вас хотят иметь что-то большее, чтобы чувствовать и видеть вас намного лучше. Но ... есть ли варианты увеличить размер груди, не заходя в операционную? Вам повезло, потому что есть некоторые методы для увеличения груди без необходимости прибегать к косметической хирургии, и в .com мы хотим их объяснить.

Если вам интересно, не забудьте прочитать следующую статью, потому что на этот раз мы обнаружили, как увеличить грудь с помощью простых техник, которые сделают вас более красивыми. И если они вас не убеждают, вы всегда можете прибегнуть к операции. Обратите внимание!

Вы также можете быть заинтересованы: Советы по увеличению груди Шаги, чтобы следовать: 1

Как мы уже говорили в предыдущих строках, мы хотим показать вам естественные методы, позволяющие демонстрировать большую грудь . Конечно: в случае, если вы хотите пройти операцию, чтобы выполнить увеличение груди, не стесняйтесь обращаться к профессиональным методам, методам, типам трансплантата и размеру, который соответствует вашей конституции, вашему телу и вашим вкусам. Хотя это самый дорогой вариант, вы наверняка получите отличные результаты.

Конечно, всегда руководствуйтесь здравым смыслом, не прививайте ничего, не посоветовавшись с профессионалом, и не принимайте таблетки для достижения своей цели. Всегда следуйте рекомендациям врача для проведения любого вида лечения.

2

Для менее смелых, спорт может стать отличным союзником, увеличивая размер груди, но ГЛАЗ! потому что это не стоит никакого вида деятельности. В этом конкретном случае мы рекомендуем делать отжимания, которые не только улучшат тонус ваших трицепсов, но и укрепят грудные мышцы, то есть мышцы, находящиеся под грудью. Вы можете делать 2 подхода по 10 повторений в день, чтобы постепенно укреплять грудь.

В этой другой статье мы узнали, как делать отжимания для увеличения грудных мышц.

3

Еще одно хорошее упражнение для работы с грудью - поднятие гантелей, с помощью которого вы также укрепите грудь. Попробуйте найти вес, который оказывает некоторое влияние, не напрягая мышцы. От 3 до 5 кг будет достаточно. Поднимите их в воздух, а затем опустите их. Вверх, вниз, вверх, вниз ... У вас есть это?

4

После подъема гантелей это упражнение будет очень легко выполнить: лягте на спину и положите руки по обе стороны от туловища, держа каждую руку в руках. Вытяните руки вперед полностью и попробуйте открыть и закрыть их. Сделайте 2 подхода по 15 повторений, и все готово. Это упражнение также идеально подходит для работы с грудью, ее укрепления и увеличения.

В этой другой статье мы узнаем упражнения для увеличения бюста.

5

Помимо физических упражнений, следя за своей диетой, можно также увеличить грудь . Грудь - это одна из тех частей, которая склонна быстрее набирать вес, а также терять вес, поэтому, если вы хотите увеличить размер, желательно набрать немного веса.

Хотя этот безошибочный метод несет в себе определенные риски, потому что потребление большего количества калорий может также откармливать участки, которые имеют тенденцию набирать вес легче (живот, ягодицы, ноги ...). Эта техника рекомендуется для тех девушек, которые очень худые и которые выиграют несколько килито, будут великолепны.

6

Говоря о еде, продукты с большим количеством эстрогена также могут помочь вам увеличить размер вашей груди. Эстроген - это гормон, ответственный за увеличение размера груди во время полового созревания, помимо других функций, поэтому, помогая вашему организму вырабатывать больше эстрогена, вы получаете большую грудь.

Какие продукты с большим количеством эстрогена? Очки: чечевица, нут, фасоль, молочные продукты, такие как сыр или йогурт, фрукты, такие как яблоки, сливы или вишня, рис, пшеница или ячмень, специи, такие как орегано или шалфей, и овощи, такие как морковь или огурцы.

Включите эти продукты в свой рацион, чтобы естественным образом увеличить грудь. Конечно, избегайте приема таблеток или добавок с эстрогеном или, по крайней мере, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать такое решение, так как вы можете пойти на ненужный риск.

7

Как и эстрогены, фитоэстрогены также помогают сбалансировать уровень этого гормона, поэтому потребление продуктов, богатых фитоэстрогенами, поможет вам естественным образом увеличить грудь, так как ткани молочной железы увеличатся; Это особенно эффективно для женщин в пременопаузе.

Среди лучших продуктов, которые содержат фитоэстрогены, есть орехи, такие как орехи, каштаны или фисташки, фрукты, такие как клубника, малина или персики, зеленая фасоль или вкусные напитки, такие как красное или белое вино, зеленый чай или чай черный. Вы регистрируетесь?

8

Если вы хотите похвастаться большей грудью, вы должны использовать бюстгальтер соответствующего размера. Мы говорим это потому, что многие женщины плохо знают, как выбрать хороший бюстгальтер ; Подумайте, что выбор их меньшего размера может сделать вашу грудь меньше, а не наоборот, или выбор большего размера визуально может сделать вашу грудь более обвисшей и, следовательно, они также не выглядят больше.

В идеале, ищите бюстгальтер, глядя на ширину полосы, а не столько в чашке. С другой стороны, использование набивки или отжимания может помочь улучшить грудь и сделать хороший оптический эффект, который заставит их выглядеть немного больше и упругее.

9

Знаете ли вы, что макияж может помочь вам увеличить размер вашей груди ? Как вы читаете это. Речь идет о создании оптической иллюзии, очерчивающей силуэт вашей груди, поэтому оденьтесь в выбранный вами наряд, примените более темные пудры и бронзеры в нижней части декольте и добавьте более светлый порошок, чтобы получить желаемый тон.

Не забудьте сделать макияж, следуя V-образной форме, то есть естественному изгибу вашей груди. С чистыми тенями для век, такими как золото или персик, вы можете сделать верхнюю часть груди, чтобы придать ей естественный вид и значительно улучшить ее. Попробуй это!

В этой другой статье мы расскажем вам, как увеличить бюст с помощью макияжа.

10

Кроме того, правильный выбор одежды может также помочь вам выделить бюст. Носите кружевные блузки, оборки или принты, которые могут визуально увеличить вашу грудь. Горизонтальные полосы или низкий вырез также идеально подходят для достижения этой цели. Использование длинных подвесок на груди также поможет вам визуально увеличить грудь. Берегись! Если блузки слишком тесные, вы получите противоположный оптический эффект.

11

Наконец, хороший способ увеличить грудь - это улучшить осанку . Если вы будете держать спину прямо и в вертикальном положении, ваши груди будут выглядеть больше, кроме того, ваши плечи не будут согнуты, это улучшит ваш имидж, а также здоровье позвоночника. Улучшение вашей осанки заставит вас чувствовать себя лучше и, почему нет, чувствовать себя более уверенно. Перестаньте прятаться и сделайте ваши груди больше, упругее и натуральнее. Береги себя!

 

Оставьте свой комментарий