Вы пробовали все, чтобы уменьшить темные круги, и вы не получаете результаты? Отличная альтернатива - ежедневно выполнять серию упражнений для лица, которые не займут у вас много времени и могут помочь вам в минимизации тех неприглядных теней, которые появляются под глазами. Доказано, что определенные упражнения активизируют кровообращение и тонизируют мышцы этой области, что помогает остановить появление темных кругов и мешков в глазах. Узнайте в этой статье, как уменьшить темные круги с помощью лицевых упражнений и практиковать их дома.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как уменьшить темные круги Шаги, чтобы следовать: 1

Чтобы применить лицевые упражнения на практике, вы должны сначала поставить себя перед зеркалом . Таким образом, исполнение будет идеальным. Кроме того, мы рекомендуем перед началом работы нанести немного крема на область вокруг глаз, чтобы она хорошо увлажнялась и предотвращала образование морщин.

2

Упражнение 1

Первое упражнение по уменьшению темных кругов очень простое и позволяет стимулировать кровообращение из нижней части глаз. Для этого достаточно лишь слегка коснуться глаз кончиками пальцев. Прикосновения должны быть мягкими, не прилагать больших усилий и достаточно быстрыми.

3

Упражнение 2

Второе упражнение для лица заключается в том, чтобы закрыть глаза, расслабиться и открыть их. Когда вы откроете их, положите пальцы на брови, поднимая их как можно больше. Оставайтесь такими в течение нескольких секунд, расслабьте брови и снова летите, чтобы повторить движение примерно 10 или 12 раз. В дополнение к уменьшению темных кругов, это упражнение также идеально подходит для борьбы с морщинами на лбу.

4

Упражнение 3

А теперь расслабься и закрой глаза. Держите глаза закрытыми и двигайте их вверх и вниз как можно медленнее. Медленно откройте глаза и сделайте движение около 10 раз.

5

Упражнение 4

Чтобы выполнить это упражнение, вам не нужно находиться перед зеркалом. Вы должны лечь на кровать с полностью вытянутыми ногами и позволить вашей голове свисать с края. Теперь вы должны медленно поднять голову и поднести подбородок к области груди . Оставайтесь в этом положении в течение 10 секунд, расслабьте голову и повторите процедуру максимум 5 раз.

6

Имейте в виду, что эти лицевые упражнения для уменьшения темных кругов не дают чудесных результатов и что лучший вариант - предотвратить их появление, ведя здоровый образ жизни, среди которых мы находим здоровую и сбалансированную диету, хорошее увлажнение, отдых в необходимые часы и т. Д.,

В нем вы можете увидеть полезные советы по уменьшению темных кругов, а также узнать, какие из натуральных продуктов являются лучшими для борьбы с ними, что поможет вам сделать очень эффективные домашние маски.