Несмотря на то, что нельзя избежать загрязнения воздуха и воды, вредное воздействие, которое они вызывают на кожу, можно уменьшить. Свободные радикалы, токсины, пыль и грязь - это некоторые из вредных элементов, присутствующих в воздухе, которые могут повредить шкуры любого вида, но поддерживая режим постоянной очистки и хорошего увлажнения, победа в борьбе с загрязнением окружающей среды. В этой статье мы покажем вам несколько простых способов защиты кожи от загрязнений.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как защитить кожу от солнца

Влияние загрязнения на кожу

Во-первых, загрязнение воздуха содержит токсины, ответственные за преждевременное старение в наиболее уязвимых участках кожи, таких как лицо, шея и руки. Кроме того, пыль и воздух загрязняют поры и не только вызывают прыщи, но также придают сероватый оттенок нашей коже. С другой стороны, свободные радикалы препятствуют правильной оксигенации клеток и уменьшают образование коллагена, который вызывает появление морщин. Наконец, загрязнение может привести к аллергии, экземе и другим повреждениям кожи.

Методы защиты кожи от загрязнений

Это наиболее эффективные методы защиты кожи от воздействия загрязнения воздуха:

• Мойте лицо каждый день, используя моющее средство или моющее средство для удаления отходов.
• Выполняйте отшелушивание лица и шеи два раза в неделю, чтобы удалить загрязнения.
• Наносите хороший увлажняющий крем каждый день.
• Увлажняйте, выпивая два литра воды в день, что также улучшает кровообращение, способствуя поддержанию сияющей кожи.
• Потребляйте продукты, богатые витамином С и антиоксидантами.

Вода как союзник

Увлажнение считается одним из самых важных методов, когда речь идет о поддержании кожи в хорошем состоянии. Как упоминалось ранее, мытье чистой водой помогает удалить загрязнения с кожи, легко их удаляя, а также необходимо нанести хороший увлажняющий крем, а затем оптимизировать увлажнение кожи, рук и тела.

Однако хлор в питьевой воде может быть вредным, поскольку он содержит химические вещества, которые токсичны даже в небольших количествах. Когда поры открываются под воздействием тепла воды во время душа или при мытье лица, хлор проникает в кожу, создавая признаки старения.

Таким образом, решение для получения выгоды от использования питьевой воды без риска ее побочных эффектов состоит в том, чтобы предварительно отфильтровать ее для удаления токсинов и хлора.

Увлажняющий крем

Хороший и эффективный увлажняющий крем питает и обеспечивает минералами и витаминами, необходимыми коже, чтобы быть здоровой. Чтобы выбрать наиболее подходящий для вас увлажнитель, вы должны сначала знать характеристики вашего типа кожи: жирная, смешанная, нормальная, сухая и / или чувствительная. Кроме того, применение этих кремов защищает от свободных радикалов, ответственных за потерю кислорода клетками кожи.

С другой стороны, желательно, чтобы этот продукт содержал высокий фактор защиты от солнца, чтобы защитить нас от солнечного излучения, что предотвратит появление морщин, вызванных ультрафиолетовыми лучами и свободными радикалами.

Продукты, богатые витамином С

Антиоксидантные свойства продуктов, богатых витамином С, способствуют защите клеток от свободных радикалов. Таким образом, они действуют против старения, производя и поддерживая адекватные уровни коллагена, белка, который укрепляет клеточную ткань. Среди этих продуктов мы находим в категории фрукты и овощи, апельсины, зеленый перец, красный перец, брокколи, клубнику, лимоны или киви.

В качестве рекомендации, мы должны помнить, что лучше всего употреблять пищу как можно более сырой, чтобы сохранить все ее питательные свойства, так как при приготовлении ее витамины легко окисляются.

Натуральный пилинг

Наконец, мы предлагаем практическую домашнюю процедуру отшелушивания, чтобы улучшить красоту вашей кожи и, таким образом, предотвратить ее ухудшение. Эта овсяная маска устраняет мертвые клетки. Процедура состоит из взбивания натурального йогурта, пары столовых ложек молотого овса и одной из меда. Затем вымойте лицо горячей водой, чтобы открыть поры, хорошо высушите и нанесите смесь, сделав круговой массаж за 15 минут до принятия ванны. После этого тщательно ополосните лицо, чтобы удалить процедуру холодной водой.