Овес, также известный под научным названием Avena sativa, является одним из самых популярных злаков в мире, так как он богат различными полезными веществами, в том числе клетчаткой, белками и некоторыми витаминами . Эту кашу можно употреблять по-разному, в виде отрубей, хлопьев или в форме напитка. Последний, также называемый водой из овсянки, является не только отличным продуктом питания, но также используется наружно, как на нашем лице, так и в других частях нашего тела, благодаря своим превосходным свойствам для кожи.

Хотите выглядеть здоровым и увлажненным? Далее в следующих строках этой статьи мы расскажем, как приготовить овсяную воду для лица с помощью простого и понятного шага. Продолжайте читать и откройте для себя этот превосходный домашний овсяный тоник!

Вы также можете быть заинтересованы в: Как сделать овсяные маски для лица

Пищевой состав овсяной воды

Овсянка, также известная как овсяное молоко, представляет собой напиток, который получают путем варки отрубей или хлопьев этого популярного злака. Напиток, приготовленный с использованием этого натурального продукта, очень полезен как в качестве косметического средства для лица, так и для здоровья в целом благодаря своей следующей питательной композиции:

• В овсяной воде высокое содержание белка . На самом деле, этот злак является одним из самых богатых по этому питательному веществу.
• Это низко в жире и богато сложными углеводами или медленной ассимиляцией. Это также злаки с высоким содержанием растворимой клетчатки.
• Он также содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, в том числе омега-3 и 6.
• Этот овощной напиток богат некоторыми витаминами, особенно витаминами группы B, в которых выделяется содержание тиамина и фолиевой кислоты. У этого также есть значительное количество витамина D и E.
• Наконец, это продукт, богатый минералами, среди которых: кальций, калий, фосфор, магний, марганец и железо.

Польза овсянки для лица

Благодаря богатству различными полезными питательными веществами овсяная вода является отличным природным средством для нашего лица благодаря следующим свойствам и преимуществам для кожи:

• Борьба с прыщами : овсяная вода содержит вяжущие свойства, которые помогут уменьшить различные состояния кожи, такие как прыщи и угри.
• Уменьшает избыток жира : упомянутые выше вяжущие свойства также помогают устранить и предотвратить уровень кожного сала в коже.
• Это естественный увлажнитель : его богатство жирными кислотами и растворимой клетчаткой дает овсяной воде отличные увлажняющие свойства, которые помогут нам сохранить гладкое и здоровое лицо.
• Это домашний фиксатор макияжа : овсяная вода гарантирует, что косметика для лица останется нетронутой и выдержит несколько дополнительных часов благодаря своим увлажняющим свойствам.
• Он устраняет загрязнения нашей кожи : этот растительный напиток также обладает отшелушивающими и очищающими свойствами, которые уменьшают мертвые клетки, которые в конечном итоге накапливаются в коже нашего лица. В результате мы получаем гораздо более сияющее и сияющее лицо.
• Идеально подходит для чувствительной кожи : овсяный напиток обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами, что делает его хорошим домашним средством для более чувствительной кожи и таких проблем с кожей, как покраснение, экзема и / или сухость.

Как сделать овсяную воду для лица

Теперь, когда вы знаете различные свойства овсяной воды для лица, мы можем сделать этот натуральный напиток таким полезным для дома. Для приготовления овсяной воды вам понадобятся только следующие ингредиенты:

• 3 литра воды
• 1 чашка овсяных хлопьев
• 1 стеклянная тара или бутылка для хранения напитка

Подготовка и лечение

1. Первым шагом будет наполнение чашки овсяными хлопьями, необходимыми для создания нашего домашнего напитка.
2. Затем мы добавим овсяные хлопья из стакана в блендер вместе с водой, необходимой для покрытия зерновых. Остальную воду вам придется хранить, так как мы будем использовать ее позже.
3. Когда овес будет размолот и измельчен, добавьте его в горшок вместе с оставшимися литрами оставшейся воды. Когда вы добавите оба ингредиента, вам нужно будет варить их до тех пор, пока они не закипит.
4. Как только смесь достигнет точки кипения, вам придется оставить ее в огне еще примерно на 5 минут. По истечении времени выключите огонь и дайте смеси остыть.
5. Теперь, когда содержимое горшка остыло, вы можете добавить его в стеклянную бутылку с помощью сита, чтобы удалить остатки хлопьев. У вас будет готовая овсяная вода для нанесения на лицо в любое время.
6. Чтобы использовать овсяную воду на вашем лице, вы должны сначала убедиться, что у вас чистое лицо от макияжа и другого мусора, а затем нанести его с помощью ватного диска по всему лицу.
7. После того, как вы применили домашнее средство, массируйте лицо пальцами круговыми движениями, чтобы активизировать кровообращение и заметить лучшие результаты на коже. Не следует смывать смесь с лица.

Чтобы заметить результаты, необходимо наносить овсяную воду на лицо от 3 до 4 раз в неделю . Таким образом, вы достигнете гладкого, увлажненного и сияющего лица. Вы также можете быть заинтересованы в этой другой статье о том, как сделать маски для лица из овсянки.