Есть много людей, которые в какой-то момент в своей жизни или даже хронически страдают от мигрени . Хотя существуют профилактические способы лечения мигрени, этот тип головной боли, такой интенсивной и неудобной, не позволяет вести нормальную и повседневную жизнь. Точно так же точные причины, которые вызывают это условие, все еще неизвестны, но правда состоит в том, что были описаны некоторые из наиболее распространенных причин мигрени, и в этой статье мы объясним их вам.

Вы также можете быть заинтересованы: Как распознать мигрень

Почему возникают мигрени?

Прежде всего, необходимо иметь в виду, что причины мигрени точно не известны, хотя наиболее распространенная теория утверждает, что эта интенсивная головная боль связана с аномальной мозговой деятельностью, а также сужением сосудов. кровь.

Таким же образом, есть некоторые факторы, которые влияют на возникновение мигрени и которые становятся пусковыми механизмами этого типа головных болей.

Гормональные изменения

Одним из агентов, которые больше всего влияют на возникновение мигрени, являются гормональные изменения, поэтому на разных этапах жизни этот тип головной боли может быть более распространенным, например:

• Половая зрелость и юность
• Менструальный период
• Принимая противозачаточные таблетки

генетика

Было доказано, что многие из людей, страдающих мигренью, имеют семейную историю относительно этого состояния. Тем не менее, следует отметить, что мигрень не наследуется в соответствии с менделевскими законами о наследовании, поэтому она не может передаваться от родителей к детям, но она может быть рецидивирующей в определенных семьях.

Кроме того, следует отметить, что вмешиваются многочисленные факторы окружающей среды, которые могут увеличить риск мигрени.

питание

С другой стороны, важно подчеркнуть, что существуют определенные группы пищевых продуктов, которые могут усиливать приступы мигрени, а также пищевую аллергию и непереносимость. Некоторые из тех, которые обычно влияют в большем количестве случаев:

• Захватывающая еда: шоколад, кофе и т. Д.
• Алкогольные напитки
• Продукты с тирамином, такие как красное вино, сыр, копченая рыба, некоторые бобовые ...
• Мясо с нитратами
• Продукты с глутаматом натрия (глутамат натрия)
• Молочные продукты
• ...

Изменения в цикле сна

Изменения в цикле сна могут также иметь непосредственное отношение к причинам мигрени, поэтому люди, которые страдают от бессонницы и других проблем перед сном, будут более склонны к мигрени.

Таким образом, важно поддерживать режим сна и посещать специалиста в случае, если нет возможности примирить его, чтобы избежать возможных более серьезных последствий.

стресс

Стресс, беспокойство и другие травмирующие ситуации могут вызвать мигрень, а в некоторых случаях мигрень может возникнуть даже после того, как стресс или кризис прошли, то есть как постстресс.

Таким образом, важно научиться контролировать нервы и справляться с трудными ситуациями.

Другие причины мигрени

• Изменения климата
• Изменения высоты
• обезвоживание
• Внешние раздражители: интенсивное освещение, запахи и т. Д.
• возраст
• ...

Если вы страдаете от этого типа головной боли, мы рекомендуем обратиться к нашим статьям:

• Как избежать мигрени
• Как распознать мигрень
• Профилактическое лечение мигрени
• Как накормить себя, чтобы избежать мигрени

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.