Слово « сомнифобия » не должно пугать нас, потому что это просто сумма двух слов, мечты и фобии, а значит, страх спать. Чего мы должны бояться, так это страдать, по крайней мере, если не будут своевременно приняты меры, чтобы положить конец этой стрессовой проблеме, которая в конечном итоге превращается в фобию и вызывает серьезное физическое и психическое ухудшение.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как преодолеть страх перед иголками

Причины сомнифобии

Их причины обусловлены совершенно разными причинами, но обычно боятся иметь кошмары или мечтать о чем-то, что вызывает крайнюю тревогу, даже чтобы не проснуться.

Таким образом, люди, страдающие от сомнифобии, могут иметь сны, связанные с безумием, смертью или другими негативными аспектами существования или связанные с их собственной биографией.

Симптомы и лечение

Не желая спать, этот момент избегается, поэтому по мере того, как наступает ночь, беспокойство возрастает, потому что вам нужно отдохнуть, но что-то мешает им закрыть глаза и бросить спать. В крайних случаях ничто не спит, с чем это связано для работы и личной жизни, хотя главная проблема заключается в том, как недостаток сна влияет на здоровье.

Галлюцинации и бред возникают только в тяжелых случаях сомнифобии, и, поскольку это иррациональная реакция, которая не может контролировать их корни, они также связаны с различными аспектами, от которых страдают люди, в том числе считают, что они умрут во время Сон или остановка дыхания из-за кошмара, который живет как настоящий.

Психологическое лечение может быть необходимым, хотя на научном уровне все еще существует недостаток знаний об этой фобии. По существу, к нему приближаются, сталкивая пациента с его глубочайшими страхами, иногда преодолевая травмы, а иногда улучшая некоторые аспекты его жизни.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.