Хотя табак считается законным веществом, его вредное воздействие на наш организм имеет важное значение. Во многих случаях начало привычки к курению больше связано с модой, стилем или фактом ощущения, объединяемого социальной группой, чем с приятным ощущением при употреблении табака. Далее мы объясним, что вы должны иметь учетные записи, прежде чем начать курить .

Вы также можете быть заинтересованы в: Что я должен знать, если я потребляю скорость? Шаги, чтобы следовать: 1

Табак содержит более 3000 химических компонентов и производит токсичные вещества, такие как окись углерода или смола. Никотин является активным компонентом табака и веществом, ответственным за физическую зависимость, которую он вызывает.

2

Хотя психологические эффекты, создаваемые табаком, положительны, он вызывает расслабление и чувство безопасности, среднесрочные и долгосрочные последствия очень вредны для здоровья; такие как усталость, хронический бронхит, рак легких, гортани, полости рта или губ и сердечно-сосудистые заболевания.

3

Курение - это личное решение; Не делайте этого тоже ... Вы должны знать, что в случае с табаком не только вы его потребляете, но и люди, которые рядом с вами, стараются уважать ваше решение.

4

Было показано, что при потреблении табака уровни витамина С падают, чтобы компенсировать это, рекомендуется определенная диета, богатая фруктами и овощами.

5

Табак - это вещество, которое очень быстро создает физическую и психологическую зависимость. Если вы думаете, что потребление становится проблемой, или вы думаете, что пора их бросить, вам следует подумать о некоторых вещах:

• Вы можете обратиться в справочный центр, чтобы проконсультировать вас по поводу лучшего метода.
• При прекращении курения на 72 часа увеличивается емкость легких, а также снижается вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний на 50%.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

чаевые

• Если вы думаете, что не можете бросить курить, вы всегда можете подумать о сокращении потребления табака.