Вы когда-нибудь ощущали покалывание в руках и ногах, когда долгое время находились в одном и том же положении? Если это случается с вами очень редко, вам не следует беспокоиться об этом типе ощущений. Однако, когда это случалось не раз и постоянно, желательно, чтобы вы обратили внимание на покалывание, поскольку это может быть индикатором того, что что-то не работает должным образом в нашем организме.

Если вы удивляетесь, почему я чувствую покалывание в руках и ногах, в следующей статье мы объясним наиболее распространенные причины, по которым у нас возникает это неприятное ощущение в этих конкретных областях нашего тела. Продолжайте читать и узнайте!

Вы также можете быть заинтересованы в: Покалывание в спине: причины и лечение

Нервный зажим в шее

Когда мы перенесли небольшую травму или спим в плохом положении в течение нескольких ночей, довольно часто, в результате, у нас зажат определенный нерв, либо в шее, либо в другой области спины. Эта мышечная патология может иметь другие симптомы, такие как покалывание в руках и ногах, особенно когда мы сидим в определенном положении.

Хотя защемление нерва в шее не является серьезной травмой, мы должны подумать о том, чтобы решить эту проблему, так как это может стать более серьезной проблемой, как в случае артрита. Для этого наиболее рекомендуемое лечение - обратиться к физиотерапевту, который проведет массаж пораженного участка и переместит нерв в нужное место.

Кистевой туннельный синдром, причина покалывания в пальцах рук

Синдром запястного канала - очень распространенная болезнь у людей, которые ежедневно работают за компьютером или проводят слишком много времени, набирая текст и печатая на своем мобильном телефоне. Он состоит из синдрома, который при выполнении повторяющихся движений в течение длительного периода времени приводит к сдавливанию нерва, расположенного в запястье, вызывая покалывание в пальцах.

Во избежание травм такого типа лучше всего делать перерывы во время работы с компьютером или мобильным телефоном каждые 30–60 минут. Кроме того, во время этого периода отдыха вам придется выполнять некоторые упражнения, чтобы избежать покалывания рук при их вращении, изменения их положения, а также открытия и закрытия.

гипертиреоз

Другой возможной причиной покалывания в руках является гипертиреоз, заболевание, при котором щитовидная железа выделяет больше гормонов щитовидной железы, чем наш организм действительно нуждается. Кроме того, покалывание в руках, также даст следующие симптомы:

• Усталость или мышечная слабость.
• Проблемы уснуть.
• Нерегулярное сердцебиение
• Потеря веса
• Раздражительность.
• Отек в области шеи.

Если вы знаете о некоторых из перечисленных выше симптомов в течение нескольких месяцев, рекомендуется срочно обратиться к врачу для анализа крови и назначить вам наиболее подходящее лечение.

Диета бедна витамином В12

Дефицит этого питательного вещества может быть причиной покалывания, от которого вы постоянно страдаете, поскольку, как следствие, у вас могут развиваться такие состояния, как анемия, из-за недостатка эритроцитов. Помимо покалывания, мы также узнаем, есть ли у нас дефицит витамина B12, если мы страдаем такими симптомами, как:

• Головокружение при выполнении любых упражнений.
• Бледная кожа
• Постоянная усталость.
• Проблемы с дыханием правильно.
• Депрессия.
• Недостаток концентрации

В этом случае лучшим решением будет включить в свой рацион продукты, богатые витамином В12, такие как птица, морепродукты, яйца, йогурт и другие молочные продукты, печень и голубая рыба, например тунец.

диабет

Диабет - это заболевание, при котором в нашей крови слишком высокий уровень глюкозы. Этот уровень глюкозы в крови может быть токсичным для наших нервов, что может вызвать покалывание в руках и ногах. В дополнение к этому симптому диабет может также вызвать:

• Будь постоянным
• Необходимо помочиться в короткие промежутки времени.
• Потеря веса
• Усталость и раздражительность.
• Склонность к развитию инфекций в коже, деснах или мочевом пузыре.
• Затуманенное зрение

Чтобы уменьшить покалывание рук, если у вас диабет, наиболее целесообразным является постоянное медицинское обследование, соблюдение здорового питания и регулярные физические упражнения. В следующей статье мы расскажем, как ухаживать за диабетом.

Рассеянный склероз

Рассеянный склероз является хроническим заболеванием центральной нервной системы, которое поражает головной и спинной мозг. Хотя причины этого заболевания неизвестны, наблюдается то, что рассеянный склероз может развиться в возрасте от 20 до 40 лет, причем женщины более подвержены его заболеванию. Эта болезнь имеет следующие симптомы:

• Покалывание в руках и ногах.
• Жесткость кости
• Проблемы с балансом
• Недостаток концентрации
• Постоянный зуд
• Проблемы с движением рук и ног.
• Двойное зрение

Если вы подозреваете, что раздражающие ощущения, которые вы постоянно испытываете в своих руках и ногах, связаны с развитием этого заболевания, вам следует как можно скорее обратиться в медицинский центр, чтобы правильно проанализировать вашу проблему.

Другие возможные причины покалывания в руках и ногах

• Сидеть или стоять в одном и том же положении в течение длительного периода времени.
• Травмы на нервах.
• Неправильные уровни калия, натрия или кальция.
• Чрезмерное потребление алкоголя
• Укусы насекомых
• Потребление некоторых лекарств.
• Лечение рака и ВИЧ.
• Феномен Рейно.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.