Одним из самых популярных чаев в мире является черный чай благодаря его многочисленным свойствам, среди которых выделяются его антиоксидантный эффект и способность снижать уровень холестерина в крови. Тем не менее, мы не должны забывать, что это сорт, который содержит большое количество теина, что является, таким образом, одним из самых стимулирующих факторов на рынке.

Это одна из причин, почему вы должны быть осторожны при приеме этого типа настойки во время вашей рутины, но есть и другие аспекты, которые мы должны знать. В этой статье мы собираемся раскрыть противопоказания черного чая, чтобы вы знали и, таким образом, контролировали потребление этой настойки.

Вы также можете быть заинтересованы в: Свойства черного чая Шаги, чтобы следовать: 1

Черный чай является одним из самых питательных сортов чая, так как он содержит отличный источник минералов, таких как кальций, калий, фосфор и другие, и, кроме того, он также богат антиоксидантами, такими как флавоноиды, которые помогают нам получить Организм в идеальном состоянии и вдали от атаки свободных радикалов. Кроме того, еще одним преимуществом черного чая является то, что он имеет некоторые положительные эффекты для здоровья, поскольку он помогает нам предотвращать сердечно-сосудистые заболевания и помогает нам снизить уровень вредного холестерина в крови.

Тем не менее, как мы уже указывали, это тип чая, очень богатый теином, который сравнивается с кофеином и обладает способностью стимулировать организм. Но именно по этой причине это может быть противопоказано некоторым людям, и, прежде всего, мы никогда не должны превышать их потребление, поскольку это может быть вредно для нашего здоровья.

2

Черный чай оказывает вяжущее действие, что может вызвать проблемы со здоровьем желудочно-кишечного тракта. Это происходит потому, что этот тип напитка содержит дубильные вещества, которые ответственны за возникновение этого эффекта в организме, поэтому он не рекомендуется для пациентов, страдающих от таких состояний, как синдром раздраженного кишечника, запор и т. Д.

На самом деле, танины черного чая могут вызвать запор, поэтому, если вы будете часто принимать этот настой, вам может показаться, что вам трудно пойти в ванную. Причина, по которой это происходит, заключается в том, что танины вызывают обезвоживание и высыхание кишечника из-за вяжущего эффекта, поэтому, если вы страдаете каким-либо из этих состояний, лучше всего ограничить их потребление.

3

Танины также ответственны за то, что минералы, такие как железо, не усваиваются организмом должным образом, поэтому людям, склонным к анемии, лучше не принимать черный чай, потому что это может быть вредно для их состояния. Если вы не хотите прекратить принимать этот настой, мы рекомендуем вам принять его по крайней мере за 1 час до еды, вы уменьшите эффект танинов, и железо будет лучше усваиваться.

4

Мы уже отмечали, что этот сорт является одним из наиболее содержащих теин и, следовательно, обладает более сильным возбуждающим эффектом, который может вызывать нервозность, стресс и / или тахикардию. Чай содержит алкалоиды, которые могут изменить нервную систему и нанести вред здоровью человека, принимающего его, некоторые из побочных эффектов этого состояния могут быть:

• Головные боли
• Бессонница или проблемы со сном
• возбудимость
• Ускорение сердечного ритма или тахикардия
• тремор
• легкомысленность
• конвульсии

Это происходит потому, что, изменяя нервы, сердце не перекачивается должным образом, и поэтому кислород и питательные вещества, которые проходят через кровь и транспортируются по всему телу, распределяются неправильно и начинают замечать эти признаки, Таким образом, люди с гипертонией не должны пить черный чай, потому что это может ухудшить их положение.

5

Мы уже говорили, что танины ухудшают усвоение минералов, таких как железо, но также влияют и другие минералы, такие как натрий и калий. Это связано с тем, что употребление в избытке черного чая может вызвать деминерализующий эффект, который может вызвать судороги и связанные с ними расстройства .

Это состояние также связано с мочегонным эффектом этого напитка, так как он вызывает потерю электролитов в моче, что, если их не восстановить с помощью диеты, может вызвать появление этих симптомов.

6

Еще одно противопоказание черного чая в том, что это очень мочегонный продукт, который может еще больше усилить деминерализующий эффект, который мы только что назвали. На самом деле, если оно превышает потребление (более 3 чашек в день), вполне вероятно, что организм чрезмерно теряет те минералы, которые так необходимы для нормального функционирования нашего организма.

7

Итак, кратко говоря, черный чай не рекомендуется для :

• Люди с проблемами артериального давления или страдающие гипертонией .

• Беременные или кормящие женщины: из-за высокого содержания в них теина слишком сильно стимулирует организм и может повлиять на беременность и эмбрион.

• Люди, страдающие от анемии

• Пациенты с желудочно-кишечными проблемами или запорами

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.