Если у вас болит верхняя правая часть живота, у вас пропал аппетит и вы часто чувствуете головокружение, вполне возможно, что у вас опухшая печень. Эта проблема, очень связанная с ожирением печени, является довольно распространенным заболеванием в обществе, которое, если не вовремя и должным образом лечить, может иметь серьезные последствия.

Затем мы расскажем вам все, что вам нужно знать о том, как уменьшить воспаление печени : найдите лучшие диеты для уменьшения воспаления печени, продукты для регенерации и очищения печени, а также советы по облегчению боли в воспаленной и жирной печени.

Вы также можете быть заинтересованы: Как алкоголь влияет на мозг

Что такое печень и каковы ее функции

Печень является одним из наиболее важных и сложных органов нашего организма, поскольку она выполняет большое количество химических функций, чрезвычайно важных для нашего выживания.

Этот темно-красный орган находится под диафрагмой и над желудком и весит приблизительно 1, 5 кг. Как вы уже догадались по области тела, в которой она расположена, печень необходима для переваривания пищи, поэтому мы подробно объясним функции печени:

• Одной из важнейших функций печени является интенсивный отбор токсинов для нашего организма. Этот орган фильтрует и удаляет токсины, которые могут быть вредными или ненужными для нашего здоровья. Устраняя эти токсины, печень служит защитой от нескольких инфекций, которые могут угрожать нашему благополучию.
• Так же, как она избавляется от ненужных токсинов, печень также разделяет компоненты крови, которая покидает желудок, и отбирает необходимые питательные вещества, чтобы наш организм работал оптимально.
• Печень производит желчь, жидкость, которая растворяет жиры во время пищеварения, чтобы они могли всасываться. Этот орган, кроме того, разлагает продукты и лекарства, которые мы принимаем, и выбирает необходимые соединения для улучшения нашего здоровья.
• Другая важная функция печени заключается в том, что она превращает жир из пищи, которую мы едим, в энергию и накапливает ее, чтобы при необходимости преобразовывать в глюкозу и отправлять в кровь.
• Печень также производит необходимые для организма белки и превращает их в аминокислоты, органические молекулы, необходимые для правильного функционирования нашего организма.

Если вы хотите получить больше информации о различных функциях этого органа, не пропустите эту подробную статью о том, какова функция печени.

Воспаленная печень: причины и последствия

Есть много элементов и причин, которые могут повлиять на увеличение печени. Вот некоторые из наиболее распространенных причин воспаленной печени, и мы также информируем вас о некоторых последствиях этого состояния:

Причины воспаленной печени

• Инфекция, такая как мононуклеоз или гепатит А, В и С, может быть причиной этого недуга.
• Люди, которые страдают от алкоголизма, чаще имеют воспаленную печень. То же самое происходит с теми людьми, у которых нет диагноза, но которые, тем не менее, потребляют большое количество алкоголя.
• Наркотики и злоупотребление наркотиками - другие причины, по которым ваша печень может опухать. Это связано с тем, что определенные вещества в лекарствах могут значительно повредить этот орган.
• Неадекватное питание также может вызвать воспаление печени. Если в вашем рационе много жиров, а фрукты, овощи и здоровая пища отсутствуют, возможно, ваша печень страдает от последствий.
• Некоторые генетические заболевания или сердечные заболевания, такие как сердечная недостаточность, также могут воспламенить печень.
• Наконец, и, как это логично, рак печени может привести к нескольким симптомам, включая воспаление органа. Тем не менее, важно не бояться, потому что, скорее всего, это одна из вышеуказанных проблем.

Последствия воспаленной печени

Воспаление печени, как вы увидите ниже с симптомами, может вызвать у вас очень сильный дискомфорт и в конечном итоге привести к более серьезным проблемам, таким как:

• Внезапные изменения в весе, которые могут привести к избыточному весу или ожирению.
• Хроническая усталость и постоянные боли в животе.
• Проблемы в дерме (пурпурные пятна, желтуха и т. Д.)
• Вредно повышенный уровень холестерина и триглицеридов.

Симптомы воспаленной печени

Если вы начинаете замечать любой из следующих симптомов, лучше всего обратить внимание на прогресс заболевания и обратиться к врачу. Вот некоторые из симптомов воспаленной печени :

• Боли в животе, особенно в правой области.
• Цвет кожи и глаз желтоватый.
• Желтоватый или белый стул и темная моча.
• Общее недомогание и много усталости.
• Сильные головные боли.
• Головокружение, тошнота и рвота.
• Потеря аппетита или внезапные изменения веса.

Мы настаиваем на важности того, что перед появлением любого из этих симптомов вы попадете в руки специалистов. Очень важно, чтобы вы как можно скорее обратились к врачу, чтобы вас можно было легко диагностировать и лечить.

Продукты для очистки и регенерации печени

Есть несколько продуктов, которые можно принимать для воспаленной печени. Эти продукты, в основном, являются хорошими союзниками для очистки и регенерации печени, поскольку они содержат большое количество необходимых витаминов, клетчатки и других питательных веществ, полезных для вашего здоровья. Диета для воспаленной печени, которой вы должны следовать, должна быть богата следующими продуктами:

• Овощи и фрукты: эти антиоксиданты необходимы для поддержания печени в чистоте от токсинов.
• Белое мясо: в то время как вам следует избегать красного мяса из-за его избытка жиров, белое мясо поможет вам регенерировать печень.
• Настои и чаи сжигают жир из печени быстрее и поддерживают ее в чистоте.
• Антиоксидантные продукты, такие как брокколи или лук.
• Орехи и оливковое масло, так как они очень богаты витамином Е.
• Парабиотики, такие как йогурт, так как они ограничивают поглощение жира в этом органе.
• Хлеб и цельнозерновые продукты, так как они являются обезжиренной пищей, которая также поможет вам снизить уровень холестерина.

Эта статья о том, как регенерировать печень естественным образом, может быть очень полезной.

Как предотвратить воспаление печени

В дополнение к потреблению пищи для воспаленной печени, которую мы представили в предыдущем разделе, есть много способов, которыми вы можете предотвратить эту болезнь. Вот несколько советов о том, как предотвратить воспаление печени, чтобы вы могли заботиться о своем здоровье и не подвергать себя риску:

• Поддерживайте здоровую и сбалансированную диету: как мы уже говорили, плохая диета, богатая жирами, может быть очень вредной для печени. Следуйте рекомендациям в предыдущем разделе и постарайтесь включить все продукты в свой рацион.
• Избегайте табака и наркотиков и, если вы пьете алкоголь, делайте это умеренно: воспаленная печень проявляется, особенно у людей, которые склонны к употреблению большого количества алкоголя, наркотиков и других лекарств. Избегайте вредных веществ и не занимайтесь самолечением. В случае какого-либо заболевания отдайте себя в руки врачей, чтобы они могли порекомендовать наиболее подходящее лечение.
• Занимайтесь физическими упражнениями: физические упражнения полезны не только для поддержания здорового веса, но и для улучшения здоровья печени. Небольшое ежедневное упражнение поможет вам чувствовать себя хорошо как физически, так и морально. Эта статья о том, как чувствовать себя тренирующейся, покажет некоторые полезные уловки для вас, чтобы тренироваться постоянно.
• Сделайте прививку от вируса гепатита, так как это единственный способ избежать этой болезни.
• По возможности избегайте контакта с вредными веществами, такими как чистящие средства, с токсичными химическими веществами. Если вы не можете избежать присутствия этих веществ, не забудьте надеть перчатки и маски.

С тех пор мы надеемся, что помогли вам узнать не только о том, что такое печень и какие у нее функции, но и о том, как уменьшить воспаление печени с помощью советов и пищи для очистки и регенерации этого органа.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.