Менструальная чаша пришла в жизнь многих женщин, чтобы остаться. Его многочисленные качества, среди которых его экономичность, комфорт, который они обеспечивают, и его экологичность, позволили заменить гигиенические прокладки и тампоны. Если вы хотите узнать, как использовать и как удалить менструальную чашу без боли, как чашку с лилией INTIMINA, обратите внимание на следующую статью.

Далее мы расскажем вам об этом революционном формате, идеальном для периодических дней. Научитесь правильно пользоваться менструальной чашкой, следуя следующим советам. Обратите внимание!

Вы также можете быть заинтересованы в: Как используется менструальная чаша - научитесь правильно ее формулировать

Что такое менструальная чаша

Наиболее революционным методом борьбы с менструальным циклом является менструальная чашка INTILINA. Это удобная, здоровая, экономичная и экологичная техника, которая позволяет женщинам на 12 часов забыть о менструации.

Среди его преимуществ материал, из которого он состоит. Будучи изготовленным из медицинского силикона или TPE, чашка мягкая и гибкая, что обеспечивает комфорт женщине, которая ее использует, поскольку ни паук, ни сухие стенки влагалища. Кроме того, если он расположен правильно, он может обеспечить до 12 часов защиты без необходимости частой смены, хотя это будет зависеть от потока каждой женщины.

Но помимо комфорта менструальная чаша намного более экологична, чем тампоны или компрессы, так как вы можете использовать ее без образования отходов . Кроме того, следует иметь в виду, что этот метод может помочь предотвратить некоторые распространенные проблемы, которые могут вызывать гигиенические прокладки или компрессы, такие как кандидоз или цистит.

Срок годности менструальной чашки от 10 до 15 лет и цена более экономичная: вы можете купить чашку с лилией INTIMINA за 29, 95 €.

Его форма колокольчика или диафрагмы, различные размеры, адаптированные к росту каждой женщины и опыту ее использования, делают менструальную чашу идеальным продуктом для каждой женщины.

Как используется менструальная чаша

Если вы еще не использовали менструальную чашу, это нормально, что у вас есть некоторые сомнения, особенно в ее установке и удалении. Давайте начнем с самого начала. Поместить менструальную чашу во влагалище просто. Вам просто нужно сделать следующее :

1. Сложите чашку и вставьте ее во влагалище, где она примет свою естественную форму и адаптируется к анатомии каждой женщины.
2. Для этого садитесь на унитаз с широко расставленными ногами, что облегчает вход. Если вы не уверены, что разместите его правильно, вы можете помочь смазать столько раз, сколько необходимо. Конечно, помните, что правильное положение чаши заключается в том, что она ближе к входу влагалищного канала, в отличие от тампонов, которые обычно располагаются на дне.
3. После размещения форма чашки позволит собрать до 30 мл крови, что составляет одну треть от того, что каждая женщина обычно теряет во время менструации, поэтому вы можете оставить чашку внутри на срок до 12 часов, хотя это всегда будет зависеть от типа крови период у вас есть.

Поскольку трудно узнать, заполнена ли чаша или нет, рекомендуется менять ее между двумя или тремя разами в день, если поток обильный. Для получения дополнительной информации, вы можете обратиться к этой другой статье о том, как использовать менструальную чашу.

Как снять менструальную чашу без боли

Рекомендуется снимать менструальную чашу каждые 8 ​​или 12 часов . Чтобы сделать вывод гигиеническим и безболезненным, выполните следующие действия:

1. Сядьте на унитаз и тщательно очистите вульву, прежде чем снимать менструальную чашу.
2. Хорошо откройте ноги, когда вы сидите, чтобы облегчить выход.
3. Вставьте указательный палец между чашкой и стенкой влагалища, таким образом вы устраните существующий вакуум между ними и поможете извлечь чашку.
4. Держите чашку крепко. Если он поднялся и мешает вам легко его поймать, помогите мышцам тазового дна оттолкнуть его.
5. Если вы застряли, попробуйте расслабить мышцы и плотно прижать край чашки, чтобы облегчить поступление воздуха.
6. Осторожно извлеките стакан.

Практикуйте размещение и снятие менструальной чаши, помогая вам с инструкциями, которые вы найдете в коробке с продуктом. Самое главное, чтобы чувствовать себя расслабленным, чтобы обеспечить его правильное введение, что поможет вам удалить его без боли.

Я не могу получить свою менструальную чашу, что мне делать?

Были случаи, когда женщины, которые годами носили менструальную чашу, вдруг однажды почувствовали, что произошло что-то странное, и не только не могут ее снять, но даже не находят, как будто менструальная чаша тоже осталась. внутрь. В такие моменты они становятся жертвами паники и даже думают, что им следует обратиться в отделение неотложной помощи. Если это случилось с тобой, успокойся, потому что там есть менструальная чаша, она никуда не пропала и не ушла. Вам просто нужно сделать следующее:

• Расслабьтесь : хотя это кажется очень очевидным, это ключ к возможности удалить менструальную чашу в этих случаях. Вполне вероятно, что чашка переместилась ночью и немного проникла внутрь. Однако, если вы нервничаете, мышцы вашего влагалища сокращаются и не снижаются. Как только вы расслабитесь, вы заметите, как понемногу стекло будет идти ко входу.
• Помогите себе пальцем : иногда менструальная чаша становится пустой, что означает, что мы можем чувствовать, что она застряла, и независимо от того, сколько мы ее потянем, она не опустится. Если это проблема, осторожно вставьте палец между стенкой влагалища и чашкой. Таким образом, вы снимаете его и можете его снять.
• Упражнения Кегеля : можно попробовать упражнения Кегеля, чтобы расслабить вагинальные мышцы и одновременно их двигать. Таким образом, вы сможете постепенно выталкивать вагинальную чашку наружу.

Если вы все еще чувствуете, что удаление менструальной чаши обычно причиняет боль, проконсультируйтесь с вашим гинекологом или семейным врачом.

Как почистить менструальную чашу

После того, как вы удалили менструальную чашу, вы должны приступить к ее правильному мытью, чтобы иметь возможность использовать ее чаще. Опорожните поток в туалете и очистите стекло большим количеством воды и мыла с нейтральным pH . Как только он станет чистым, высушите его полностью туалетной бумагой.

С другой стороны, стерилизация перед каждым циклом и в конце его очень важна, так как таким образом вы гарантируете глубокую очистку, полностью исключая существование любого микроорганизма. Для стерилизации вы можете сделать это в кастрюле с кипящей водой или в микроволновой печи.

После использования чашки в течение нескольких циклов, это нормально, что некоторые пятна остались на них. Чтобы предотвратить это, вы можете добавить чайную ложку пищевой соды в кипящую воду, когда собираетесь стерилизовать менструальную чашу.

Менструальная чаша стала настоящей революцией для защиты женщин в этот период. Хотя это не один из самых известных методов, его преимущества и преимущества позиционируют его как один из наиболее эффективных методов борьбы с менструальным циклом. Попробуй это!

Теперь, когда вы знаете, как удалить менструальную чашу без боли, вас может заинтересовать и другая статья о том, почему я пачкаю менструальную чашу.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.