Перед лицом удара или воспаления мы думаем, что лечение - лучший способ уменьшить воспаление и вылечить опухоль быстрее, но мы не знаем, что есть естественные средства, которые могут помочь нам значительно уменьшить воспаление определенной области, и мы также избегать вторичных проблем в желудке, пищеварительной системе и т. д. Еще одним хорошим средством являются натуральные растения.

Вы также можете быть заинтересованы в: Лучшие противовоспалительные продукты

Первое, что вы должны сделать

Перед болью и воспалением первым делом снимайте одежду и что может вызвать дискомфорт при нажатии на область. Мы должны разрешить воспаление и поддерживать его наилучшим образом, пока оно не нормализуется и мы не пойдем к врачу.

Папайя хорошее противовоспалительное

Папайя содержит папаин, фермент, который переваривает белки вместе с другими питательными веществами, помогает уменьшить воспаление и улучшает пищеварение и заживление воспаленных участков. Чтобы узнать о других преимуществах этого фрукта, мы рекомендуем вам ознакомиться с нашей статьей о том, каковы преимущества папайи.

Его можно наносить двумя способами через кожу, оставляя компресс из мяса папайи или съедая его. Лучше использовать спелую папайю.

Другие противовоспалительные продукты

Пища играет жизненно важную роль в предотвращении и уменьшении воспаления, поскольку многие из них связаны с несоответствием в потреблении омега-6 и омега-3, которые должны быть сбалансированы. Кроме того, необходимо потребление витамина Е. Хороший совет - пить молоко с омега, так как это поможет уменьшить мышечные воспаления.

Противовоспалительные настои, ромашка

Ромашка является одним из настоев с более противовоспалительными свойствами, мы можем применять ромашку в инфузионном режиме и использовать ее в качестве противовоспалительного средства. Ромашка усиливает кровоток и оказывает мочегонное действие, поэтому позволяет уменьшить отеки при нанесении на кожу.

брокколи

Брокколи - очень питательная растительная пища, которая содержит противовоспалительные фитонутриенты, такие как сульфорафан, который помогает организму избавиться от потенциально воспалительных соединений. Возможно, вам это не очень нравится, но брокколи - ваш великий союзник для уменьшения отека мышц; Узнайте в этой статье, каковы преимущества брокколи.

Заключение по противовоспалительным средствам

Существуют виды диеты, которые из-за недостатка ненасыщенных жирных кислот, витаминов, минералов и клетчатки напрямую способствуют воспалительным реакциям. Это является основным при дегенеративных заболеваниях, было показано, что при определенных вмешательствах в отношении того, что мы едим, воспаление уменьшается, и прогноз улучшается. Любопытно, что когда мы думаем о естественных противовоспалительных средствах, мы видим, что одним из лучших является хорошая диета.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.