Остеопороз характеризуется прогрессирующим ухудшением состояния костей из-за уменьшения костной массы . Любой человек может страдать от этой болезни, хотя это правда, что некоторые имеют склонность к сокращению его из-за определенных факторов. Вот почему для предотвращения остеопороза важно знать, каковы факторы риска развития остеопороза, и мы хотим объяснить это вам.

Вы также можете быть заинтересованы: Каковы симптомы остеопороза?

Фиксированные факторы риска

Фиксированные факторы риска - это те факторы, которые нельзя контролировать или изменять, среди которых мы находим:

• Возраст : с годами риск остеопороза также увеличивается. Вот почему большинство случаев этого заболевания костей встречаются у пожилых людей.
• Пол: женщины также чаще страдают от потери костной массы, потому что их организм производит меньше эстрогена.
• Семейный анамнез: люди с предками, у которых был диагностирован остеопороз, также с большей вероятностью будут иметь его.
• Предыдущий перелом: ранее перенесенный перелом представляет более высокий риск заражения другим переломом.
• Менопауза / гистерэктомия: женщины менопаузального возраста, а также те, у кого была гистерэктомия - удаление матки - будут более подвержены остеопорозу, потому что их организм будет производить меньше эстрогена.
• Раса / этническая принадлежность. Кроме того, хотя любой может получить его без различия расы, было показано, что он более склонен к остеопорозу среди населения Кавказа и Азии, в то время как афро-американцы, как правило, имеют меньший риск.

Изменяемые факторы риска

С другой стороны, среди факторов риска остеопороза есть модифицируемые, то есть те, которые мы можем контролировать, чтобы попытаться уменьшить вероятность приобретения остеопороза:

• Алкоголь: медицинские исследования показали, что чрезмерное употребление алкогольных напитков может увеличить разрушение костей, отчасти из-за снижения минеральной плотности костей из-за токсического воздействия алкоголя на клетки.
• Табак: аналогичным образом, курение увеличивает риск переломов вследствие остеопороза, поскольку, среди других, ухудшает усвоение кальция.
• Вес и ИМТ: у людей с индексом массы тела (ИМТ) менее 19 будет добавлен фактор риска развития остеопороза из-за наличия меньших, а иногда и слабых костей.
• Кормление: необходимо соблюдать сбалансированную диету для предотвращения остеопороза, так как дефицит определенных питательных веществ, таких как кальций, может вызвать особенно ухудшение состояния костей.
• Физические упражнения: люди, ведущие малоподвижный образ жизни, чаще страдают остеопорозом, чем те, кто регулярно тренируется, так как они укрепляют свое тело и кости.

Информация об остеопорозе

Вы можете узнать больше об этом состоянии кости с нашими статьями:

• Как предотвратить остеопороз
• Основные понятия об остеопорозе
• Каковы причины остеопороза
• Как лечить остеопороз
• Как лечить остеопороз с помощью натуральных лекарств

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.