Надоело быть с дискомфортом при цистите ? Вы должны знать, что, как только вы удалили бактерии из своего тела, есть некоторые средства, которые могут помочь предотвратить их повторное появление, и еда является одним из наиболее важных факторов, чтобы сохранить ваше тело чистым и защищенным от инфекций. В этой статье мы указываем продукты для предотвращения цистита, чтобы вы знали, какие из них являются наиболее подходящими для частого приема, а какие лучше для снижения их потребления.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как лечить и предотвращать цистит Шаги, которые нужно предпринять: 1

Важно, чтобы, если вы обычно страдали от цистита, увеличивали ежедневное потребление воды, чтобы поддерживать свое тело в чистоте и чтобы оно было очищено от бактерий. Поэтому важно, чтобы вы ежедневно выпивали от 1, 5 до 2 литров воды, чтобы очистить свое тело и предотвратить попадание бактерий внутрь, что может привести к возникновению инфекции мочи.

2

В жидкости, рекомендуемой для предотвращения цистита, клюквенный сок станет вашим лучшим союзником, так как это фрукт, который помогает очистить мочевую систему. Но, кроме того, клюква содержит вещество, которое предотвращает прилипание бактерий к стенкам мочеиспускательного канала и, следовательно, не может вызвать инфекцию. Поэтому выпивайте стакан клюквенного сока через день, чтобы ваш организм не мог атаковать бактерии, вызывающие цистит.

3

Существует ряд продуктов для предотвращения цистита, которые, учитывая его компоненты, прекрасно работают для предотвращения накопления бактерий в мочеиспускательном канале и, следовательно, предотвращения образования инфекции мочи. В мы даем вам этот список:

• Клюква и виноград : как мы уже упоминали, клюква содержит компонент, который помогает предотвратить сохранение бактерий в организме, и в этом смысле виноград также обладает таким же эффектом, а также помогает моче выводить токсины. это может быть накоплено.

• Морковь, петрушка, китайская капуста и шпинат : эти продукты богаты бета-каротином, компонентом, который идеально подходит для укрепления нашего организма и защиты от инфекций, особенно тех, которые связаны с уретрой.

• Дыня, папайя, лимон и смородина : это продукты, которые богаты биофлавоноидами, компонентом, который улучшает усвоение витамина С, антибактериальным эффектом, который помогает предотвратить накопление бактерий и, следовательно, настолько, что появляются мочевые инфекции.

• Апельсиновая капуста, паприка и брокколи : ингредиенты, которые содержат большое количество витамина С и, как мы уже отмечали ранее, являются идеальным питательным веществом для укрепления нашей иммунной системы и повышения осведомленности о возможных инфекционных атаках. Учитывая большую профилактическую способность этого витамина, рекомендуется добавлять в свой рацион продукты, богатые витамином С, которые укрепят ваш организм.

4

Напротив, есть еще один список продуктов, которые вам следует избегать, если вы хотите держать мочу в страхе. Они являются ингредиентами, которые благодаря своему составу и высокому содержанию жира позволяют организму заражаться в большей степени. Они следующие:

• Молоко и молочные продукты : особенно те, которые являются более жирными, потому что они препятствуют правильному выведению токсинов из нашего организма и, следовательно, могут накапливать бактерии, которые вызывают появление инфекции.

• Жирное мясо : свинина, колбасы, паштеты или консервированные продукты - это те, которых вам следует избегать больше всего из-за их высокого содержания жира, которое препятствует простому выведению токсинов.

• Переработанные углеводы : во время диеты следует избегать всех паст, которые являются белыми, поскольку они бродят в желудке и могут создавать дискомфорт во время пищеварения. Всегда рекомендуется употреблять цельные углеводы, чтобы получить клетчатку и необходимые питательные вещества для нашего организма, таким образом снижая процент сахаров.

• Кофе и алкоголь : это напитки, которые не дают организму легко выводить токсины.

• Жареную и очень жирную пищу : следует избегать всего, что готовится с большим количеством масла или содержит много жира (соусы, кондитерские изделия и т. Д.), Поскольку они мешают нашему организму нормально функционировать. Они также вводят в организм токсины, которые нельзя быстро устранить, поэтому они могут вызвать появление цистита.

5

Есть также некоторые домашние средства, которые отлично работают, чтобы избежать появления цистита. Например, пищевая сода - очень эффективный способ избежать этого типа инфекции, потому что она обладает свойствами, которые не позволяют бактериям прилипать к стенкам мочеиспускательного канала. Чтобы принять его, вам нужно всего лишь добавить две столовые ложки пищевой соды в стакан воды и принимать его каждый день, как только вы встаете.

Береза также прекрасно подходит для лечения цистита, поэтому вы можете взять настой березы и воспользоваться ее антибактериальным действием, способствуя выбросу токсинов, поскольку это мочегонный напиток. Вам нужно будет вскипятить немного воды и выложить сухие листья березы; Через несколько минут процедите напиток и пейте настой 2 или 3 раза в день.

В этой статье мы расскажем вам, как вылечить цистит с помощью домашних средств, если вы хотите узнать больше.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.