Есть несколько способов эффективного устранения бородавок, таких как лазерная хирургия, криотерапия или местное лечение, продаваемое в аптеках; который всегда должен быть рекомендован врачом, в зависимости от особенностей каждого случая. Теперь, в дополнение к этому, также возможно предотвратить появление бородавок и заставить их исчезнуть рано, если мы будем следить за тем, чтобы наша иммунная система оставалась сильной после сбалансированной диеты, богатой необходимыми витаминами и минералами. Чтобы узнать больше, продолжайте читать эту статью, где мы покажем вам, как предотвратить и лечить бородавки с помощью диеты.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как вылечить генитальные бородавки естественным образом Шаги, чтобы следовать: 1

Бородавки - это пороки развития кожи, вызванные так называемым вирусом папилломы человека (ВПЧ), который в большей степени влияет на организм при ослаблении иммунной системы, что часто происходит из-за недостатка витаминов. и необходимые минералы в организме.

Вот почему для предотвращения появления бородавок и ускорения их заживления очень важно сосредоточиться на ежедневном рационе и включать в него те продукты, которые содержат необходимые соединения для повышения и улучшения защитных сил организма. В следующих разделах вы можете увидеть, каковы все эти полезные продукты, которые помогут вам укрепить вашу иммунную систему.

2

Одним из основных питательных веществ, которые вы не должны упускать из своего ежедневного рациона, для борьбы, помимо прочего, с вирусом, который вызывает бородавки на коже, является витамин С. Это важно для повышения защитных сил и, благодаря высокому содержанию антиоксидантов, отличный союзник для поддержания здоровья сердца и борьбы с действием свободных радикалов, которые ответственны за клеточное старение. Кроме того, его потребление очень важно, потому что оно способствует заживлению, тем самым улучшая состояние кожи намного быстрее.

В качестве крупных источников витамина С мы находим цитрусовые, красные фрукты, киви, папайю, зеленые листовые овощи (брокколи, капусту, шпинат и каноны), морковь, горох, орехи, картофель.

3

Еще один из важнейших витаминов, который поддерживает иммунную систему в идеальном состоянии и, прежде всего, участвует в хорошем процессе роста и восстановления клеток, которые составляют нашу кожу, ногти, слизистые оболочки, зрение и волосы, - это витамин А. Поэтому нет Не стесняйтесь дополнить свой рацион продуктами, богатыми витамином А, такими как морковь, тыква, помидоры, свекла, клубника, шпинат или салат.

4

В дополнение к двум предыдущим, вы также должны убедиться, что потребление витамина Е адекватно, потому что это одно из лучших питательных веществ для предотвращения и борьбы с вирусом папилломы человека, способствующее исчезновению бородавок на коже. Это антиоксидант и обладает регенеративными свойствами, очень полезными для восстановления первоначального состояния дермы. Вы можете найти витамин Е в растительных маслах (зародыши пшеницы, подсолнечное, оливковое, соевое или кукурузное), зеленых листовых овощах (брокколи, шпинат, мангольд и спаржа), яичных желтках, печени и фруктах сушеный (миндаль, грецкие орехи, фисташки, кедровые орехи).

5

Комплекс витаминов В является еще одним необходимым для повышения защиты и стимулирования производства клеток, помогая нормальному функционированию организма. Особенно в этом случае необходимы витамины В1, В2, В5 и В12, которые можно найти в таких продуктах, как молочные продукты, мясо, фрукты и овощи, бобовые, рыба и т. Д. Если вы хотите узнать более подробно, какие ингредиенты будут вносить каждый из них, см. Статью Пища, богатая витамином В.

6

Есть минералы, такие как цинк, марганец, медь, селен и железо, которые также должны присутствовать в вашем рационе, если вы хотите иметь крепкую иммунную систему и в хорошем состоянии. Кроме того, вы не должны забывать о важности пить много воды, которая в то же время поможет вам устранить токсины и увлажнить поврежденную кожу.

7

Помимо укрепления иммунитета с помощью диеты, для предотвращения появления бородавок и их распространения необходимо будет выполнить следующие советы:

• Не прикасайтесь к своим или другим бородавкам, так как они могут легко распространяться.
• Мойте руки каждый раз, когда вы касаетесь бородавки.
• Старайтесь не делиться предметами личной гигиены с другими людьми.
• Избегайте хождения босиком по общественным местам и ежедневно тщательно очищайте область между пальцами ног.
• Используйте презервативы во всех ваших сексуальных отношениях, поскольку ВПЧ является одним из наиболее распространенных заболеваний, передающихся половым путем, что проявляется появлением так называемых генитальных бородавок.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.