Петрушка - трава, широко используемая на кухне, но она также является хорошим союзником для тех, кто пытается похудеть и хочет делать это здоровым образом, следуя гипокалорийной диете и потребляя эффективные натуральные добавки. Помимо прочего, петрушка может очищать организм и очищать его от токсинов, избегать страданий от задержки жидкости, уменьшать желание есть и сжигать больше жира. Все вместе - это идеальная формула для похудения и избавления от лишних килограммов, которые оба стоит устранить. Если вы хотите узнать, как приготовить чай из петрушки, чтобы похудеть и как его принимать, продолжайте читать эту статью. Кроме того, мы даем вам другие эффективные рецепты, чтобы похудеть, не пропустите!

Вы также можете быть заинтересованы: 4 детокс-коктейли, чтобы похудеть

Свойства петрушки, чтобы похудеть

Петрушка является кулинарной травой, которая очень полезна для похудения благодаря своему составу, который содержит витамины А, В, С и Е, кальций, магний, калий, марганец, цинк, железо и апиол. Далее мы подробно расскажем о свойствах петрушки, чтобы похудеть, чтобы вы знали, как она действует в вашем организме, когда вы ее потребляете:

• Это очищающее и мочегонное средство: благодаря содержанию в апиоле петрушка усиливает диурез, что способствует выведению токсинов из организма и предотвращает задержку жидкости, что в дополнение к отекам приводит к небольшому увеличению веса.
• Улучшает кишечный транзит, способствует удалению газов и предотвращает вздутие живота.
• Увеличивает сытость, что позволяет чувствовать себя сытее и, как следствие, сокращать количество пищи, съедаемой в течение дня.
• Он эффективно противостоит высоким уровням плохого холестерина и триглицеридов в крови.
• Подарите организму процесс более эффективного и быстрого сжигания жиров.

Чай петрушки для похудения

Если вы хотите воспользоваться всеми вышеперечисленными свойствами, лучше всего приготовить чай из петрушки, чтобы похудеть, избавиться от тела и освободить организм от токсинов. Рецепт очень прост в исполнении, в первую очередь нужно собрать:

• 5 столовых ложек нарезанной свежей петрушки
• 1 литр воды

Приготовление: в кастрюлю залить водой и поставить до кипения. Когда он достигнет точки кипения, добавьте петрушку, перемешайте и дайте ей кипеть около 5 минут. По истечении этого времени выключите огонь, накройте кастрюлю и оставьте на 5 или 10 минут. Наконец, процедите полученный препарат, и у вас будет готовая настойка петрушки.

Как принимать чай из петрушки, чтобы похудеть

Наиболее рекомендуемым является принимать от 2 до 3 чашек чая петрушки в день, чтобы похудеть, желательно перед едой, такой как завтрак, обед и ужин. Таким образом, их насыщающие эффекты максимизируются. Будучи очищающим настоем, вы можете принимать его непрерывно в течение 2 недель, тогда было бы целесообразно сделать период отдыха около 15 дней.

Как и в случае с другой натуральной добавкой для похудения, потребление чая с петрушкой всегда следует сочетать с диетой с низким содержанием жиров и калорий и надлежащими физическими упражнениями, так как в противном случае будет невозможно уменьшить меры и получить ожидаемые результаты.,

Другие рецепты чая для похудения

Хороший способ улучшить свойства похудения предыдущего чая из петрушки - добавить в препарат другие ингредиенты, способствующие снижению веса и сжиганию жира. Среди самых популярных рецептов есть те, которые сочетают петрушку с лимоном и сельдереем, обратите внимание на следующие строки.

Чай из петрушки и лимона

Чай из петрушки и лимона для похудения является очень мочегонным настоем, который предотвращает задержку жидкости, улучшает пищеварение и помогает снизить аппетит.

ингредиенты:

• 5 веточек петрушки
• 1 лимон
• 1 литр воды

Приготовление: очистить и нарезать зелень петрушки. Положите петрушку в кастрюлю с кипящей водой и дайте ей кипеть около 5 минут. Затем выключите огонь, оставьте на 5 минут, процедите настой и добавьте сок свежевыжатого лимона.

В следующей статье вы можете увидеть, как похудеть с лимоном.

Чай с петрушкой и сельдереем

Второй рецепт чая для похудения - добавить сельдерей, очень мочегонный и вредный овощ, который снижает аппетит и позволяет сжигать накопившиеся жиры и те, которые попадают в организм.

ингредиенты:

• 3 столовые ложки рубленой петрушки
• 2 стебля сельдерея
• 1 лимон
• 1 литр воды

Приготовление: очистить и порезать сельдерей на мелкие кусочки. Вскипятите воду в кастрюле и, когда она разбьется, добавьте сельдерей и петрушку. Дайте обоим ингредиентам вариться около 10 минут, выключите огонь, дайте постоять еще около 10 минут и, наконец, процедите. Добавьте лимонный сок, чтобы сделать его более приятным на вкус.

Противопоказания из чая петрушки

Перед тем, как начать принимать чай с петрушкой для похудения, важно убедиться, что он не будет вреден для здоровья и что его употребление противопоказано в следующих случаях:

• Женщины, которые беременны или кормят грудью.
• Пациенты с почечной коликой.
• Пациенты с сердечной недостаточностью.
• Пациенты с почечной недостаточностью.
• Пациенты с неврологическими заболеваниями.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.