В течение многих лет молоко было одним из продуктов, который был в центре внимания в отсутствие консенсуса о том, действительно ли оно полезно для изжоги и для людей, которые имеют проблемы с пищеварением или, наоборот, Это вредно

Последнее исследование пролило еще немного света, но, очевидно, все зависит от патологии человека. Так хорошо ли пить молоко от изжоги? Мы ответим на этот вопрос, чтобы дать вам некоторые первые рекомендации и способы их устранения.

Вас также может заинтересовать: Как принимать пищевую соду на кислотность - работает

Молоко удаляет желудочную кислоту?

В течение многих лет специалисты рекомендовали пить молоко, чтобы у людей не было изжоги, особенно когда эти неудобства были связаны с возможной язвой в двенадцатиперстной кишке, среди других желудочно-кишечных проблем.

Последнее исследование показало, что на самом деле пить молоко, когда у вас есть этот тип состояния в пищеварительной системе , не рекомендуется . А почему? В настоящее время доказано, что молоко не помогает нейтрализовать кислоту, которая выделяется в желудке по этим желудочно-кишечным причинам.

Совсем наоборот. Исследования показали, что молоко является одним из продуктов, стимулирующих выработку этих кислот в желудке . Во-первых, это правда, что можно заметить небольшое улучшение, потому что оно внутренне покрывает этот орган, но через несколько минут дискомфорт снова замечается и, даже, может произойти ухудшение. Так что будьте осторожны с молоком.

Компоненты молока, которые вредны для изжоги

Молоко, хотя оно и является натуральным продуктом, имеет некоторые компоненты, которые не являются очень пищеварительными. И не только мы говорим о лактозе, которая является наиболее частой и к которой все больше и больше людей проявляют определенную нетерпимость.

В частности, молоко содержит казеин, который является молочным белком, ответственным за высвобождение желудочного гормона, который как раз и вызывает выработку кислоты в желудке. Это приводит к тому, что, следовательно, не стоит пить молоко от изжоги. Поэтому лучше, если вы его не пьете. Если вы хотите узнать больше, вы можете найти эту статью интересной о том, какие продукты производят кислотность.

Какое молоко лучше для желудка

Сегодня на рынке вы можете найти различные виды молока, такие как обезжиренное, полуобезжиренное или цельное, а также обогащенные кальцием и многие другие. И все ли в равной степени вредны? Ответ не прост. И в том, что проблемы связаны не только с молочным белком, который мы обсуждали ранее. Молоко содержит другие компоненты, которые также не полезны для снижения уровня кислот в желудке.

Среди них, например, жиры. Его воздействие на организм не делает обезжиренное или полуобезжиренное молоко лучше или хуже, чем цельное молоко. Фактически, в проведенных исследованиях не наблюдается изменений в выработке кислоты, которая генерируется в желудке наравне с любым из этих типов.

Напротив, была отмечена некоторая польза от молока с низким содержанием кальция, поскольку у людей снижается выработка желудочной кислоты. Однако, когда эта кислотность вызвана язвой, никакого улучшения также не наблюдается, и эффект будет таким же, как и с любым другим молоком. То есть появляется желудочная кислотность.

Как пить молоко при кислотности желудка

Хотя в целом молоко не рекомендуется для уменьшения дискомфорта изжоги, в некоторых случаях его можно принимать. Если эта проблема возникает с вами время от времени и не из-за язвы в двенадцатиперстной кишке, ее можно принять. Тем не менее, это должно быть сделано в небольших количествах, а не как обычно.

Когда дискомфорт становится более продолжительным, молоко можно заменить другими молочными продуктами, такими как йогурты, которые обычно являются более пищеварительными, или десертами, которые готовятся с ним в виде заварного крема или рисового пудинга. Точно так же потребление должно быть сделано в меру. Еще одна альтернатива, которую вы можете принять во внимание - это сыры, но не мягкие.

Поскольку мы надеемся, что мы направили вас с этими объяснениями о том, хорошо ли пить молоко от изжоги. В любом случае, мы всегда рекомендуем проконсультироваться с врачом, чтобы определить причину изжоги, дать вам лечение и посоветовать наиболее подходящие рекомендации и уход, уделяя особое внимание таким продуктам, как молоко. Вы также можете быть заинтересованы в Как лечить кислотность желудка.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.