Портулак - это дикое растение, известное своими целебными свойствами, помимо того, что его используют в качестве ингредиента для приготовления пищи. Основными свойствами портулака являются его противовоспалительное, антисептическое, мочегонное и смягчающее действие, среди прочих. Для всех преимуществ, которые предлагает это растение, его использование расширилось с древности до сегодняшнего дня, где этот овощ можно даже сажать дома.

Портулак является одним из продуктов, богатых омега-3, незаменимой жирной кислотой, которая должна потребляться извне через наш рацион. Если вы хотите узнать больше, мы объясним, каковы свойства портулака, объяснив каждое из его преимуществ и способ, которым мы можем потреблять это растение из дома, а также лекарственное растение как кулинарный ингредиент.

Вы также можете быть заинтересованы в: Свойства цикория

Portulaca oleracea

Прежде чем перейти к свойствам портулака, интересно узнать характеристики этого растения. Он принадлежит к семейству Portulaceae и является родным для Ближнего Востока, Индии и южной Европы. Однако с годами польза портулака привела к тому, что его культивирование распространилось на другие территории по всему миру.

Внешний вид этого растения и невежество некоторых людей делают его путаницей с сорняками. Тем не менее, портулак характеризуется желтыми цветами с пятью частями, которые цветут весной.

Свойства портулака, чтобы похудеть

Одним из основных свойств портулака является его мочегонное действие. Это растение очень богатое калием. Потребление этого растения может способствовать устранению и предотвращению задержки жидкости . Его мочегонное действие стимулирует выведение жидкости почками, способствуя снижению веса у людей, страдающих ожирением или избыточным весом.

Самый эффективный способ воспользоваться преимуществами портулака для похудения - это приготовить настой из свежих листьев.

Противовоспалительные свойства

Портулак для пищеварительной системы

Другие лекарственные применения портулака для здоровья обусловлены его противовоспалительными и смягчающими свойствами, чтобы быть растением, богатым слизью. По этой причине его можно использовать для лечения проблем с пищеварением, например, при воспалении слизистой оболочки, которое защищает желудок. Вот некоторые из условий, при которых это растение может быть эффективным:

• Гастрит.
• Язвы желудка
• Болезнь Крона.
• Язвенный колит
• Запор.
• Другие раздражающие желудки

Портулак для проблем с мочевыделительной системой

Свойства портулака также использовались для лечения проблем с мочевыводящими путями. Его диуретический эффект стимулирует выведение жидкости, а также очищает организм от токсинов, которые помогают восстановить правильную функцию мочевыводящих путей.

Очищающие свойства портулака

Как мы объясняли ранее, одно из основных свойств портулака связано с его мочегонным эффектом. Поскольку это также вредное растение, его идеально включать в рацион для детоксикации . Набор свойств портулака поможет дополнить диету, ориентированную на улучшение симптомов некоторых заболеваний, таких как диабет, ожирение, ожирение печени и т. Д. Все благодаря гипогликемическим, противовоспалительным и мочегонным свойствам, очень положительным у людей, страдающих этими заболеваниями.

Свойства портулака для наружного применения

В предыдущих пунктах мы уделили особое внимание преимуществам, которые растение предоставляет для лечения или улучшения симптомов различных заболеваний, употребляя его в виде настоя. Тем не менее, мы также можем воспользоваться лекарственным использованием портулака для лечения внешних проблем, главным образом кожи. Итак, измельчая растение, мы можем сделать припарку для нанесения поверх кожи и лечить следующие проблемы:

• Усталые глаза
• Укусы насекомых
• Вылечить раны на коже.
• Удалить зерна.
• Вылечить язву на коже.
• Облегчить боли в животе.

Во всех этих случаях завод должен использоваться снаружи.

Как использовать портулак на кухне

Теперь, когда мы знаем, как использовать портулак в медицине, интересно узнать, как использовать его на кухне. Таким образом, мы можем воспользоваться его свойствами, включив его в свой рацион.

Как и в случае с другими овощами, такими как шпинат, мы можем включать листья салата в наши салаты в сочетании с другими ингредиентами. Таким образом, мы будем использовать все питательные преимущества, которые он приносит.

• Витамин а
• Витамин В1.
• Витамин В2
• Витамин В3
• Витамин. C.
• Витамин е.
• Калий.
• Кальций.
• Магний.
• Железо.
• Фосфор.
• Аминокислоты.
• Антиоксиданты.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.