У вас есть проблемы с газами и вы не знаете, что делать, чтобы их решить? В этой статье мы даем вам некоторые естественные средства, которые помогут вам улучшить их и в конечном итоге устранить их. Хотя для этого также важно знать, что является причиной метеоризма и какие продукты выделяют газы. Вот несколько советов по устранению газов .

Вы также можете быть заинтересованы в: Домашние средства от колита

Лимонный сок для газов

Во время обеда и ужина пейте маленькими глотками сок лимона, разведенный в стакане воды. Кроме того, каждый раз, когда вы испытываете боль из-за газов, вы можете пить одну и ту же смесь или выбрать приготовление смеси на основе лимонного сока и бикарбоната.

Лимон будет полезен при метеоризме, помогая регулировать рН желудка, поэтому он также показан для других условий, таких как расстройство желудка или изжога. Точно так же лимон обладает бесконечным количеством полезных свойств при других состояниях и недугах, как вы можете увидеть в нашей статье: Каковы преимущества лимона.

Яблочный уксус и мед для газов

Вы также можете разбавить две чайные ложки яблочного уксуса и две меда в стакане воды и пить эту смесь во время обеда или ужина маленькими глотками. Этот напиток поможет устранить газы, так как он помогает регулировать желудочную кислоту, а также облегчает кишечный транзит.

Таким же образом, вы можете прибегнуть к этому природному средству для лечения многих других заболеваний, благодаря преимуществам яблочного уксуса и даже уловкам красоты.

Сельдерей для газов

Другой способ остановить газы - это варить кучу сельдерея в пол литра воды в течение пяти минут. Перед каждым приемом пищи следует выпить стакан воды из сельдерея, чтобы воспользоваться пищеварительными и ветрогонными свойствами этого овоща, что предотвратит скопление газа в желудке.

Возьмите специи и ветрогонные травы для газов

Фенхель, кориандр, тмин, анис и звездчатый анис очень хороши для устранения газов. Чтобы наилучшим образом использовать его активные ингредиенты - которые содержатся в семенах - добавить семена в горячую воду, растереть с помощью блендера, дать постоять и процедить. Как только это будет сделано, вы должны пить жидкость понемногу.

Растянуть в положении плода, чтобы устранить газ

Если у вас много газов и вы хотите их устранить, мы дадим вам хороший совет. Растянитесь на кровати в позе плода (посмотрите на рисунок) и хорошо проведите время в этой позе. Это откроет анальный сфинктер и, следовательно, вы можете удалить газы.

Другие вещи, которые необходимо учитывать для устранения газов

Если вы хотите иметь меньше газа, вы также должны иметь в виду следующее:

• Расслабьтесь перед едой. Если вы не можете сделать это, примите расслабляющий настой непосредственно перед едой; например, настой лимонного бальзама.
• Когда вы едите углеводы, много раз жуйте их, чтобы они достигли кишечника и хорошо переварились.
• Ешьте 5 раз в день, но каждый раз небольшое количество.
• Вводите имбирь в пищу, так как он стимулирует пищеварение.
• Избегайте употребления фруктов во время еды, потому что они очень бродят и охлаждают желудок.
• Избегайте сладостей на десерт.
• Избегайте пить во время еды. Желательно, чтобы вы пили воду в течение дня в другое время.
• Положите тепло в живот.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.