Красное вино ценилось во многих культурах на протяжении веков, но сегодня оно ценится не только дегустаторами и теми, кто любит его пить, но и наукой, и это то, что для нас открываются все более благоприятные свойства тело. Хотя, как и в случае любого алкогольного напитка, мы никогда не должны превышать потребление, однако стакан красного вина в день принесет вам много пользы. Вы хотите их узнать? В .com мы представляем некоторые из них, узнаем о преимуществах красного вина и добавляем эту драгоценную чашку в ваш повседневный день.
Было проведено много исследований о свойствах вина, которые выделяются над любым другим алкогольным напитком из-за содержания антиоксидантов. Прежде чем объяснить, каковы преимущества красного вина, важно уяснить, что им можно наслаждаться только тогда, когда мы едим один или максимум два напитка в день, превышение этой дозы не принесет пользы вашему организму.
Употребленное в умеренных количествах, красное вино является одним из лучших средств для борьбы с вредным холестерином благодаря содержанию полифенолов и флавоноидов, поэтому оно помогает защитить наше сердце от различных сердечных проблем, возникающих из-за его избытка в крови. Его потребление также препятствует образованию новых жировых клеток и способствует устранению существующих.
Этот обычай в сочетании с диетой для снижения уровня холестерина идеально подходит для сохранения здоровья.
Красное вино является отличным источником антиоксидантов, который помогает нам в борьбе с преждевременным старением клеток, а также в борьбе с образованием свободных радикалов, ответственных за рак. Этот напиток содержит ресвератрол, вещество, которое, как считается, уменьшает увеличение эстрогена, помогая предотвратить такие заболевания, как рак молочной железы.
Это же вещество связано с профилактикой болезни Альцгеймера и заключается в том, что оно задерживает старение и разрушение клеток, в том числе нашего мозга. Преимущества употребления вина в умеренных количествах приводят к более активному и активному мышлению, потому что антиоксиданты улучшают кровообращение, помогают большему количеству крови достигать нашего мозга и предотвращают укрепление артерий. Все это равно здоровому мозгу.
Стакан красного вина на обед и еще один на ужин защищают сердце не только от опасностей высокого уровня холестерина, но и от некоторых заболеваний, таких как ишемическая болезнь сердца, инсульт и атеросклероз, среди прочих. Кроме того, его частое потребление помогает увеличить наличие хорошего холестерина в нашей крови.
Исследование, проведенное в Университете Альберты в Канаде, многих удивило, обнаружив, что бокал вина может иметь такие же преимущества для нашего организма, как и один час упражнений . Его содержание антиоксидантов улучшает кровообращение, борясь с вредными последствиями малоподвижного образа жизни, а также его потребление способствует сердечной функции и мышечной силе, заставляя наше сердце реагировать так же, как и при физических нагрузках.
Если мы ведем активный образ жизни и придерживаемся здоровой диеты, мы можем извлечь значительную пользу из этого интересного свойства.
Еще одним преимуществом вина является чувство благополучия, которое оно порождает и которое происходит благодаря выделению эндорфинов, стимулируемых этим напитком, благодаря чему после бокала вина мы чувствуем себя немного более живыми, позитивными и непринужденными с самими собой., Интересно, не правда ли?
И если всего этого было недостаточно, исследования показывают, что красное вино обладает свойством бороться с некоторыми из наиболее распространенных бактерий во рту, ответственных за такие состояния, как полости или гингивит. Добавление напитка в ваш повседневный день может улучшить ваше интересное здоровье полости рта.
- Помните, что для получения всех этих преимуществ вам следует употреблять красное вино в меру и всегда отдавать предпочтение более качественным продуктам.
Оставьте свой комментарий