Толстая кишка является частью пищеварительной системы и выполняет функцию удаления воды и солей из твердых отходов, прежде чем наш организм удаляет их. Он также поглощает витамин К из пищи, которую мы едим, и поддерживает баланс в нашей гидратации, иногда необходимо очищать его, чтобы предотвратить накопление токсинов, которые могут замедлить его функционирование или вызвать появление кишечных паразитов, среди других заболеваний. Некоторые симптомы, которые могут вам понадобиться для чистки толстой кишки, могут быть: усталость, газы, боль в животе, головная боль, диарея или запор. В .com мы научим вас, как очистить кишечник с помощью домашних средств .
Основным домашним средством для очистки толстой кишки является вода, она обладает многими свойствами, и ежедневно нам нужно выпивать от восьми до десяти стаканов воды, чтобы помочь нашему кишечному транзиту, а также позволяет выводить токсины и жиры, которые мы употребляем в пищу. От недостатка питьевой воды могут возникать запоры, даже если вы потребляете продукты, богатые клетчаткой, которые идеально подходят для вашей пищеварительной системы, потребление воды должно быть больше, чтобы не растворимые в ней волокна могли нормально циркулировать.
Поместите в чашку фильтрованной воды две чайные ложки свежевыжатого лимонного сока, ½ чайной ложки кайенского перца и чайную ложку меда. Все очень хорошо перемешайте и пейте 3 раза в день в течение недели.
Соки также являются средством естественного очищения толстой кишки, а яблоки идеально подходят для потребления клетчатки, а также улучшают здоровье печени и стимулируют дефекацию.
Тщательно вымойте яблоки и порежьте их, не снимая кожуру, удалите семена и центр их. Поставьте кастрюлю с фильтрованной водой в огонь, положите кусочки яблока и варите, пока они не станут мягкими. Процедить и пить его натощак и через полчаса выпить стакан воды. Вы должны хранить этот сок в стерилизованных стеклянных бутылках. Если вы хотите узнать больше об яблочном соке, мы приглашаем вас проконсультироваться, как сделать яблочный сок.
Кузу - это растение, которое не содержит глютен и легко усваивается. Сделайте настой из ложки этого молотого растения, сначала смешайте его в стакане холодной воды, не используйте металлические ложки. Затем доведите эту смесь до кипения, дайте ей остыть в течение нескольких минут и пейте ее 2 раза в день.
Наконец, льняное семя - это еще один элемент, который мы будем использовать для естественного очищения толстой кишки . В дополнение к поставляемой клетчатке, она содержит жирные кислоты и антиоксиданты. Просто добавьте 1 столовую ложку молотого льна в стакан с фильтрованной водой за полчаса до завтрака и перед сном. Вы также можете добавить их в свою кашу, йогурт или фрукты.
Помните, что чистка толстой кишки не должна проводиться часто, так как это может иметь последствия для нашего кишечника, вызывая раздражение и ослабляя его. Кроме того, в то время как вы делаете это лечение, чтобы очистить толстую кишку, желательно поддерживать диету с низким содержанием жиров и углеводов.
Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.
Оставьте свой комментарий