Синдром туристического класса, также известный как тромбоз глубоких вен, связан с образованием тромбов в нижних конечностях. 3% людей, которые путешествуют на самолете, страдают от синдрома туристического класса, это связано, среди прочего, с низкой подвижностью ног во время поездки. Как правило, это происходит у людей, которые путешествуют более 4 часов, с наибольшим риском среди населения, пожилых людей, беременных женщин, курильщиков, людей, страдающих ожирением, женщин, которые принимают оральные контрацептивы, и людей с сосудистые заболевания. Далее мы представим вам, как облегчить тромбоз глубоких вен.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как лечить синдром диогена Шаги, которые нужно предпринять: 1

Проконсультируйтесь с врачом. Если вы склонны страдать от синдрома туристического класса, возможно, необходимо соответствующее медицинское лечение. В некоторых случаях врачи обычно назначают антикоагулянты на несколько месяцев.

2

Выполняйте движения ногами каждые полчаса во время поездки, чтобы улучшить кровообращение.

3

Потребляйте достаточно жидкости. Избегайте алкоголя и кофе во время поездки. Жидкость способствует увлажнению и, таким образом, компенсирует условия низкой влажности в салоне.

4

Носите удобную одежду во время поездки, чтобы облегчить кровообращение. Избегайте носить узкую одежду.

5

Избегайте использования снотворных и транквилизаторов.

6

Старайтесь поддерживать удобную позу, которая позволяет кровообращение. Старайтесь не скрещивать ноги или оставаться в одном и том же положении в течение длительного времени.

7

Каждые 30 минут встаньте, чтобы занять новую позицию.

8

Старайтесь не размещать багаж возле ног, чтобы ограничить ваши движения и максимально растянуть их.

9

Попробуйте выбрать место, которое находится рядом с коридором, чтобы можно было совершать прогулки время от времени.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

чаевые

• Обратитесь к врачу, чтобы правильно поставить диагноз и избавиться, таким образом, от других заболеваний.
• Симптомы, которые появляются после полета: покалывание, боль и припухлость в конечностях.