Испытывали ли вы когда-либо тошноту или даже рвоту, когда вас беспокоила определенная ситуация? Вы когда-нибудь задумывались, почему, когда я нервничаю, меня тошнит ? Хотя это может показаться несколько необычным, ощущение, что рвота является очень распространенным симптомом у людей, которые страдают от беспокойства или испытывают приступ паники.

Тревога и нервы связаны с нашим желудком, и поэтому, когда ситуация слишком сильно нас напрягает, мы накапливаем напряжение в животе, которое может вызвать у нас такую ​​сильную боль, что мы заканчиваем рвотой. В следующей статье мы объясним более подробно, почему человек может заболеть, когда он нервничает, и какие другие симптомы столь же распространены в случаях тревоги. Продолжайте читать!

Вы также можете быть заинтересованы в: Как лечить рвоту кровью

Почему, когда я нервничаю, у меня болит живот, и я чувствую, что меня тошнит

Как мы и ожидали, между нервной системой и пищеварительной системой существует связь, которая связывает тревогу с тошнотой. Рвота, также известная как рвота, представляет собой действие, которое контролируется областью, обычно называемой рвотным центром, который расположен в спинномозговой луковице около основания головного мозга. Это место может получать информацию из других областей тела и, следовательно, иногда может заставить выполнять действие рвоты. Среди этой информации, которая достигает центра рвоты, есть тревога, которая испускает отрицательные сигналы в этой области.

Когда нервы, вызванные тревогой, начинают излучать сигналы в центр рвоты, наша нервная система активируется, и это, в свою очередь, выполняет два основных действия: с одной стороны, останавливает функции пищеварительной системы и, с другой стороны, начинает сегрегировать вещества, такие как адреналин, которые будут постепенно влиять на желудок.

После того, как мы произвели больше адреналина, чем обычно, из-за беспокойства и нервов, ощущения, которые нас вызывают, становятся настолько негативными, что у нас возникает тошнота или рвота.

Как снять позывы на нервы

Если, когда вы нервничаете, у вас заканчивается рвота, вам наверняка захочется узнать, что вы можете сделать, чтобы почувствовать себя лучше. Вот несколько советов, как избавиться от позывов на рвоту, когда вы нервничаете :

• Сделайте глубокий вдох, чтобы успокоиться.
• Принимайте жидкости и расслабляющие и пищеварительные настои, такие как чай с ромашкой или рисовая вода.
• Намочите заднюю часть шеи, лицо и запястья холодной водой.
• Лягте отдыхать, положив голову выше ног.

В этой другой статье мы расскажем больше о том, как избавиться от позывов на рвоту, а в других вы можете увидеть, что есть, если у меня возникнет рвота.

Конечно, также важно, чтобы вы посещали врача, чтобы помочь вам устранить тошноту и устранить причину нервов.

Факторы риска беспокойства

Если вас только что вырвало в определенное время, потому что ситуация заставила вас сильно нервничать, вам не следует придавать этому больше значения, чем раньше, поскольку каждый может испытывать приступ тревоги в течение всей своей жизни. Однако, если эта ситуация повторяется много раз без какой-либо видимой причины, вполне вероятно, что вы страдаете от расстройства, известного как генерализованное беспокойство .

Генерализованная тревога - это расстройство, которое возникает, когда механизмы, которые активируют ощущение страха в сложных и даже опасных ситуациях, не работают должным образом и запускаются повседневными ситуациями, которые находятся в пределах нормы. У этого психологического расстройства нет определенных причин, поскольку каждый человек может в конечном итоге испытывать беспокойство по поводу определенных ситуаций в своей жизни. Однако существуют определенные факторы риска, которые делают нас более склонными к такому типу атак:

• Наследственные факторы (мы более вероятны, если другие члены семьи страдают от этого расстройства).
• Несоответствия нейротрансмиттеров головного мозга из-за неправильного питания, экстремальных уровней стресса или недостатка сна.
• Плохая семейная атмосфера в детстве.
• Травматические ситуации или радикальные ежедневные изменения, такие как смерть любимого человека, рождение ребенка или недавний брак.

Основные симптомы тревоги

В дополнение к тошноте и периодической рвоте, когда вы нервничаете, существуют и другие симптомы для выявления генерализованной тревоги. Их можно разделить на две группы: когнитивные и физические.

Когнитивные или поведенческие симптомы

• Ощущение угрозы или постоянной опасности.
• Небезопасность и неопределенность.
• Страх потерять контроль над ситуациями.
• Состояние повышенной бдительности.
• Недостаток концентрации и памяти.
• Чрезвычайная забота даже о самых простых вещах.
• Ощущение растерянности
• Раздражительность и восприимчивость.
• Заикание в одних случаях и словоблудие в других.
• Оставайтесь пустыми постоянно.
• Трудность в принятии любого решения.

Физические симптомы тревоги

• Тахикардия и сердцебиение.
• Бессонница.
• Имейте желание помочиться постоянно.
• Чрезмерное потоотделение на руках.
• Рвота и тошнота.
• Затрудненное дыхание или одышка
• Сухость в таких областях, как глаза и рот.
• Головные боли и / или боли в животе
• Отсутствие сексуального желания
• Потеря аппетита
• Мышечное напряжение в некоторых областях тела.

Важно, что если у вас есть несколько или многие из перечисленных симптомов, немедленно обратитесь к врачу, чтобы начать лечить эту проблему, прежде чем она станет хронической.

В этой другой статье мы объясняем все о симптомах и лечении нервной тревоги.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.