Как оставить длинные волосы

Если в течение длительного времени вы коротко стригли волосы и чувствуете, что пришло время изменить свой внешний вид и оставить длинные волосы, вам наверняка будет интересно, как это лучше всего сделать. И иногда мы чувствуем, что он никогда не будет расти или что мы не будем терпеть ожидание и в конечном итоге сократить его, но правда в том, что с терпением и некоторыми здоровыми привычками вы успешно достигнете своей цели. В .com мы даем вам несколько советов, чтобы вы могли узнать, как оставить свои волосы длинными и получить желаемый вид.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как перейти от окрашенных волос в седые Шаги, чтобы следовать: 1

Первое, что вы должны сделать, чтобы ваши волосы были длинными, - это набраться терпения . Естественный рост волос составляет около 1 сантиметра в месяц, и хотя некоторые привычки могут помочь вам ускорить этот процесс, он не будет происходить так быстро, как вы себе представляете, поэтому он довольно прогрессивный.

Внесение изменений в свой распорядок дня и уделение большего внимания уходу за волосами успешно достигнет вашей цели.

Для начала очень важно, чтобы вы скорректировали свой рацион, чтобы ваш организм и волосы получали все питательные вещества, необходимые для здорового роста. Вот почему желательно добавить в свой рацион:

Продукты, богатые витамином В, такие как красное мясо, синие грехи, яйца, печень или орехи.
Продукты, богатые железом, такие как бобовые, зеленые листовые овощи, цельное зерно или красное мясо.
Витамин С, который благодаря содержанию антиоксидантов сохранит ваши волосы здоровыми. Вы можете найти его в различных продуктах, таких как киви, клубника, апельсин или зеленые листовые овощи.
Также не следует упускать питательные вещества, такие как цинк или витамин Е, которые можно найти в таких вариантах, как оливковое масло, зеленые листовые овощи или орехи.

Хорошее питание будет иметь важное значение для того, чтобы ваши волосы росли быстро и здоровым образом, потому что без необходимых питательных веществ этот процесс будет сильно затягиваться. Но также рекомендуется пить рекомендуемое ежедневное количество воды, по крайней мере, 2 литра, потому что, если ваше тело гидратировано, есть меньше шансов, что ваши волосы высохнут и будут выглядеть ломкими и нездоровыми.

Чтобы сохранить ваши волосы длинными, также важно знать, как мыть их и правильно ухаживать за ними, чтобы максимизировать их рост, поэтому мы рекомендуем вам:

Используйте шампунь и кондиционер, подходящий для вашего типа волос, который предлагает витамины и увлажняющие питательные вещества.
При мытье волос рекомендуется делать массаж головы, по крайней мере, в течение одной минуты, чтобы стимулировать кровообращение, что способствует росту.
Он удаляет шампунь и кондиционер очень хорошо, чтобы избежать накопления остатков в волосах, влияющих на волосяные фолликулы и их рост.
В конце ванны вы можете ополоснуть волосы холодной водой, чтобы закрыть фолликулы и обеспечить более яркий внешний вид.

Также важно расчесывать волосы качественной расческой с толстой и устойчивой щетиной, которая не тянет волосы и не ломает их. Потратьте время, чтобы расчесать его, а также массаж головы.

Вы можете применять продукты, которые способствуют здоровью и питанию волос, гарантируя лучший рост, некоторые хорошие варианты - коммерческие капилляры или домашние увлажняющие маски, такие как авокадо или кокосовое масло.

Один из самых важных моментов при уходе от длинных волос - определить, как часто мы будем их подстригать. Хотя рекомендация состоит в том, чтобы подстригать волосы каждые 3 месяца для устранения секущихся кончиков и обеспечения большего здоровья, вполне возможно, что, если вы позволяете им расти, вы не хотите делать это так часто, однако стрижка необходима для здоровых волос.

Поэтому, если вы будете следовать правилам ежедневного ухода за здоровьем, вы можете подстригать кончики волос каждые 6 месяцев . Таким образом, он будет выглядеть красиво и долго одновременно.

Также важно избегать плохого обращения и ослабления волос с помощью неуместных привычек, таких как хранение их постоянно собранными, так как материал подтяжек или косичек обычно ломает волосы, использует слишком много утюгов и сушилок или применяет гели и лаки, которые сушат и ослабляют их. Если вы сушите или гладите свои волосы, лучше всего использовать средство для защиты от жары и обеспечения хорошего самочувствия, поэтому рекомендуется по возможности носить распущенные волосы во избежание частых повреждений при их накапливании.

И если всех этих советов недостаточно, а также вы хотите стимулировать рост волос с помощью некоторых хитростей и домашних средств, то вы не можете пропустить наши статьи: