Противопоказания и побочные эффекты гуараны

Гуарана является очень популярным веществом, которое используется в качестве естественного средства для его различных преимуществ для здоровья. Среди этих преимуществ мы можем обнаружить, что гуарана, благодаря своим питательным веществам, является хорошим природным средством благодаря своим энергетическим свойствам, которые помогают тем, кто нуждается в концентрации, она также снижает уровень стресса и может даже помочь людям, которые сидят на диете, потерять больше веса.

Однако, хотя это может быть очень полезным для многих людей, оно также совершенно не рекомендуется для других из-за его различных эффектов. Продолжайте читать эту статью и узнайте, каковы противопоказания и побочные эффекты гуараны .

Вы также можете быть заинтересованы: Противопоказания и побочные эффекты зеленого кофе

Состав и свойства гуараны

Гуарана, также известная как бразильское какао, является альпинистской виноградной лозой, которая размножается в тропических лесах Амазонки, хотя в настоящее время она также культивируется во многих других районах Южной Америки. Среди его активных ингредиентов можно отметить, что в семенах содержится большое количество кофеина, даже больше, чем в кофе, а также в танинах, флавонолах и сапонинах, помимо других питательных веществ, таких как белки, клетчатка и жирные кислоты.

Благодаря составу гуараны, это растение использовалось в течение сотен лет для его различных преимуществ для нашего здоровья . Среди них мы можем найти следующие свойства:

Благодаря его составу в танинах, эффект кофеина или гуаранина менее резкий и более длительный, чем тот, который содержится в кофе.
Обладает отличными стимулирующими свойствами, которые улучшают концентрацию, уменьшают усталость и повышают мотивацию.
Он также обладает антиоксидантными свойствами, которые предотвращают старение клеток и защищают от свободных радикалов.
Гуарана также используется в качестве дополнения в диетах для похудения, потому что обладает насыщающими и аноректическими свойствами, которые помогают снизить аппетит.
Его содержание в танинах также делает его хорошим средством от расстройств пищеварения, таких как диарея или лейкорея.

Побочные эффекты растения гуараны

Хотя мы уже видели, что у гуараны есть несколько свойств, которые очень полезны для здоровья, она также может вызывать множественные побочные эффекты, если мы употребляем эту пищевую добавку в высоких дозах, поскольку она содержит среди всех своих соединений высокое содержание кофеина. Среди различных побочных эффектов, вызванных гуараной, мы находим следующее:

Наиболее распространенным эффектом при приеме высоких доз является бессонница. Кроме того, этот недостаток сна может привести к другим последствиям, таким как раздражение, беспокойство, нервозность и плохое настроение.
Другой эффект, вызываемый кофеином, - это кислотность в желудке, которая может привести к рвоте и ощущению дискомфорта. Кроме того, кислотность может также привести к другим расстройствам пищеварения, таким как запор или диарея.
Головные боли могут также возникнуть, если потребляются большие дозы этого продукта.
Это может также вызвать нарушения сердечного ритма, хотя это не очень часто. Однако, если у вас учащенное сердцебиение, одышка или боль в груди, вам следует как можно скорее обратиться к врачу .
Кофеин является веществом, вызывающим зависимость, поэтому, если вы перестанете использовать этот продукт на некоторое время, у вас могут возникнуть симптомы отмены.

Противопоказания к применению гуараны

Как мы уже указывали, это растение с высоким содержанием кофеина и других веществ, таких как дубильные вещества, теобромин и теофиллин. Поэтому употребление гуараны противопоказано в следующих случаях :

Беременные и / или кормящие женщины, так как кофеин может достичь малыша и увеличить его частоту сердечных сокращений.
Это не рекомендуется ни людям, которые принимают лекарства, такие как анксиолитики, антидепрессанты, противоотечные и антигипертензивные средства среди других.
Также не рекомендуется людям с сердечными заболеваниями, такими как гипертония или аритмии.
Если вы страдаете от беспокойства, бессонницы или любых других нервных расстройств, вы не должны также употреблять продукт этого растения.
Кофеин может усиливать симптомы у людей, которые страдают от мигрени.
Этот продукт не следует давать детям младше 12 лет или страдающим от гиперактивности.