Чрезмерное потоотделение подмышками - это неудобное и потенциально неловкое состояние, но его также можно предотвратить. Это состояние кожи, также известное как гипергидроз, поражает почти три процента населения. К сожалению, эта группа часто не ищет лечения из-за чрезмерного потоотделения подмышек, потому что они не понимают, что гипергидроз является излечимым заболеванием. В этой статье мы хотим объяснить несколько советов о том, как избежать пота подмышек, чтобы вы могли попытаться предотвратить это состояние, которое может быть таким неловким.

Вы также можете быть заинтересованы: Почему пахнут подмышки? Шаги, чтобы следовать: 1

Наносите щедро и часто антиперспиранты на подмышки . Использование дезодорирующих средств утром и перед сном может максимизировать результаты. Некоторые продукты содержат низкий процент активного ингредиента, который предотвращает чрезмерное потоотделение, поэтому иногда может потребоваться поиск более концентрированных продуктов, чтобы избежать этой проблемы. Фраза «клиническая защита» обычно указывает на более высокую концентрацию.

2

Кроме того, будет важно носить воздухопроницаемую одежду, которая обеспечивает правильное потоотделение. Натуральные волокна, такие как хлопок, шерсть и шелк, обеспечивают лучшую циркуляцию воздуха, чем синтетические ткани. Используйте одежду из натуральных волокон - обычно указанную на этикетке продукта - как в повседневной жизни, так и во время тренировок.

3

Избегайте продуктов, которые активируют потоотделение . Горячие напитки или продукты с высокой концентрацией специй и соли могут заставить вас больше потеть в подмышках . Некоторые примеры продуктов, вызывающих потоотделение, включают горячий кофе или цитрусовые. Выберите в меню самые мягкие на вкус продукты и контролируйте потребление красного мяса, острой пищи и сахара.

4

Также может быть полезно избегать пота подмышками, используя влажные салфетки в течение дня, чтобы предотвратить размножение бактерий, которые являются причиной сильного запаха тела, так как сам пот не пахнет. Вы можете прочитать здесь: Почему пахнут подмышки?

5

Кроме того, мы предлагаем вам ознакомиться с этими другими статьями, которые могут помочь вам найти решение вашей проблемы:

• Как избежать неприятного запаха подмышек
• Как избежать неприятного запаха пота
• Как остановить потливость подмышками или потливость
• Как иметь идеальные подмышки

чаевые

• Используйте антибактериальное мыло для ванной, чтобы устранить бактерии, вызывающие запах.
• Если вы продолжаете чрезмерно потеть, обратитесь к врачу. Хотя многие люди просто страдают от активных потовых желез, чрезмерное потоотделение также может указывать на серьезное гормональное или железистое расстройство.