Много раз кожа - самый большой орган человеческого тела - проявляет такие симптомы, как зуд, сухость, покраснение или чувство стянутости, что указывает на необходимость увлажнения, чтобы защитить себя. Некоторые области, такие как локти, колени, руки и ноги, могут растрескиваться и проявляться легче, чем другие, особенно в холодное время года, где часто те, кто уже страдает от дерматита, обычно имеют больше проблем. Тем не менее, многие могут быть причинами сухости кожи, включая кормление, холодное или жаркое время года, генетические факторы или возраст. Мы предлагаем вам несколько советов, чтобы предотвратить высыхание кожи, улучшить наиболее пораженные участки и защитить их.
- авокадо
- Оливковое или миндальное масло
- Ватные тампоны
- йогурт
- вода
- овес
- мед
- Солнцезащитный крем для лица и тела
Миндальное масло
Использование натуральных продуктов всегда очень рекомендуется при увлажнении кожи. Дети, страдающие от сухости кожи, часто назначают натуральные продукты без химикатов, таких как миндальное масло, которые наносятся мягким ватным тампоном, придают коже больше влаги и сохраняют ее увлажненной в течение большего количества часов.
Используйте солнцезащитный крем
Это не шутка и не повторение снова и снова того, что мы уже слышали много раз; но при выборе наших продуктов очень важно учитывать солнцезащитные факторы, особенно если речь идет о средствах для лица. Существует много вариантов защиты кожи (лица и тела) с помощью солнцезащитного фактора (SPF), который может варьироваться от SPF 15 для кож, которые не очень подвержены воздействию солнца в течение дня, или SPF 50 для интенсивных периодов солнца, таких как лето.
Овсянка для лица и тела
Овес может дать нашей коже много преимуществ, особенно если вы хотите защитить ее от сухости. Попробуйте изготовить натуральную маску с овсом и медом, которая не только идеальна для придания свежести лицу, но и всему остальному телу. В таких случаях, как ветряная оспа, рекомендуется принимать ванну с овсяным молоком и медом около 15 минут, поскольку она помогает излечить кожу, предотвратить зуд и обеспечить увлажнение.
авокадо
Это пища, богатая витамином Е, которая обладает антивозрастным действием, поэтому она является компонентом, который рекомендуется не только в ежедневном рационе (потому что он также богат омега-3), но и для создания бесконечного количества кремов для кожи. Вы можете приготовить крем, начиная с авокадо в качестве основы и добавляя миндальное или оливковое масло и йогурт; Хорошо размолоть и поставить в холодильник. Вы будете любить использовать его особенно летом после возвращения с пляжа, это очень освежает.
- Поддерживать сбалансированную диету, богатую натуральными продуктами, такими как фрукты и овощи
- Не подвергайте себя воздействию солнца без защиты.
- Ношение легкой одежды летом приносит больше свежести коже
- Пейте много жидкости ежедневно, особенно воду. Рекомендуется пить не менее 2 литров в день
- Всегда носите с собой крем для рук и тела, особенно если вы идете на пляж
- Избегайте сигарет
- Всегда надевайте перчатки при уборке дома или при контакте с химикатами
Оставьте свой комментарий