Избегание рафинированных сахаров и простых углеводов - это только один из аспектов контроля диабета. Контроль уровня сахара в крови или уровня глюкозы в крови является важной частью борьбы с этим заболеванием. На самом деле, по данным Американской диабетической ассоциации, проверка уровня сахара в крови является основным методом обеспечения того, чтобы ваш Уровень сахара в крови находится под контролем. Постоянное наблюдение особенно важно, если вы используете инсулин, принимаете лекарства от диабета, беременны или испытываете трудности с контролем уровня сахара в крови.

Вам понадобится:

• мыло
• вода
• Дезинфицирующее средство для рук
• Иссоп с алкоголем
• шприц
• Глюкометр
• ежедневно
• шариковая ручка

Вы также можете быть заинтересованы в: Как повысить уровень глюкозы в крови Шаги, чтобы следовать: 1

Тщательно мойте руки с мылом и теплой водой. Если у вас нет доступа к раковине или воде, используйте дезинфицирующее средство для рук в качестве замены. Мытье рук очень важно, чтобы обеспечить безбактериальную среду для укола кожи и обеспечить правильное считывание показаний со счетчика. Если у вас грязные руки, вы можете получить неправильное показание.

2

Удалите новую тест-полоску из контейнера, немедленно закройте крышку, чтобы избежать загрязнения или повреждения тест-полосок. Вставьте новую тест-полоску в глюкометр и новый ланцет в устройство для прокалывания.

3

Нажмите на сторону пальца или другую область тела, как указано в инструкциях, прилагаемых к вашему счетчику. Избегайте покалывания кончиком пальца, чтобы избежать боли в наиболее используемой части пальца.

4

Помассируйте и осторожно сожмите область, чтобы сформировать каплю крови. Прикоснитесь к краю тест-полоски в крови и подождите, пока счетчик не подсчитает результаты. Время, необходимое для получения результатов, варьируется от метра к метру, однако обычно это занимает не более одной минуты.

5

Запишите показания уровня сахара в журнале или дневнике уровня сахара в крови. Напишите время, дату, результаты, лекарства, физические упражнения и потребление пищи. Это позволит вам определить, как ваша деятельность влияет на уровень сахара в крови.

6

Если ваш уровень сахара в крови не контролируется диетой и медикаментами, ваш врач может предложить изменить вашу диету или изменить дозировку лекарств, которые вы принимаете.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

чаевые

• Поверните область, где она нажата. Кончики пальцев содержат множество нервных окончаний, поэтому вращение пальцев может предотвратить чрезмерную боль. Кроме того, чередующиеся тестовые участки могут препятствовать утолщению кожи в тестируемой области и затруднять ее тестирование.