Мышечные релаксанты - это элементы, которые помогают нам предотвращать и уменьшать мышечное напряжение, заставляя мышцы «расслабляться» и не сокращаться, вызывая насильственные спазмы (болезненные спазмы, которые приводят к травмам (сокращениям мышц), одинаково болезненным. Какие типы миорелаксантов можно принимать, если вы страдаете от мышечной боли из-за напряжения, мы также объясняем ее причины и самые простые способы избежать мышечного напряжения, вам просто нужно внимательно прочитать следующую статью, чтобы найти наиболее подходящие лекарства,

Вы также можете быть заинтересованы в: Натуральные миорелаксанты

Когда мне нужно принимать миорелаксанты?

Мышечное напряжение - очень распространенная и распространенная проблема. Это реакция мышц на стресс, как эмоциональный, так и физический. Когда мышцы напряжены, адреналин нашего тела повышается, и кровяное давление значительно повышается, ускоряя сердечный ритм и напрягая наши мышцы. Напряжение будет источником боли и дискомфорта, неспособность лечить эту ситуацию может привести к очень болезненным контрактурам (мышечным сокращениям).

Затем мы укажем ситуации, в которых вы должны оценить возможность приема миорелаксантов, чтобы почувствовать облегчение и уменьшить дискомфорт.

• Плохие позы (боль в верхней части или в нижней части спины). Особенно, когда мы совершаем вынужденные движения, когда наша работа заставляет нас делать очень повторяющиеся движения (тем более, когда это связано с силой) или у нас нет хорошей осанки при занятиях спортом, возможно, что в долгосрочной перспективе мы начнем испытывать напряжение в спине, шее или руки как обычно.
• Практика экстремальных видов спорта без подготовки также является одним из обычных факторов возникновения мышечного напряжения, которое часто сопровождается серьезными травмами мышц. Повреждения связок, мышц или сухожилий связаны с их воспалением, и для их восстановления необходимо медицинское лечение.
• Мышечное напряжение из-за эмоционального стресса . Разум - самая важная мышца нашего тела. Эмоциональный стресс, возникающий в ситуациях, вызывающих беспокойство или депрессию, отражается не только на нашем настроении, но и на нашем теле.
• Сидячий . Не доказано, что недостаток физической активности сам по себе вызывает мышечное напряжение. Однако известно, что это фактор, который усиливает напряжение у людей, которые страдают от эмоционального напряжения или страдают от болей в мышцах, которые были травмированы ранее.
• Зимой длительное воздействие низких температур может также вызвать мышечное напряжение, потому что ткани сжимаются как механизм защиты от температуры, давая меньше гибкости мышцам и вызывая боль. Обычно этот тип напряжения исчезает при нагревании в зоне дискомфорта, но иногда требуется расслабление, чтобы помочь в восстановлении.

В любой из этих ситуаций вам может потребоваться миорелаксант. Продолжайте читать эту статью, чтобы узнать о различных типах миорелаксантов, которые могут вам помочь. Мы расскажем вам все, что вам нужно знать о причинах мышечных спазмов.

Натуральные миорелаксанты

Химические миорелаксанты - это лекарства, которые воздействуют не на мышцы, а на мозг и спинной мозг. Многие из этих лекарств вызывают зависимость от пациента, то есть их непотребление может непосредственно стать причиной боли. По этой причине, если дело не очень серьезное, лучше всего сначала прибегнуть к природным релаксантам .

Также для пожилых людей, которые страдают от мышечного напряжения из-за истощения мышц шеи, плеч, спины, шеи и живота, это хорошее средство для ежедневного приема без каких-либо побочных эффектов.

Домашние средства с успокаивающими свойствами для мышц - это настои из лекарственных растений, очень дешевые и их легко найти в любом продуктовом магазине или у травника. Некоторые из них:

• Валериан. Обладает седативным эффектом. Обычно этот настой дается людям, которые не могут спать или очень напряжены из-за какого-то эмоционального конфликта. Следовательно, это очень эффективно для снятия напряжения и, мимоходом, беспокойства, которое мы можем страдать.
• Manzanilla. Этот настой обладает широким спектром лечебных свойств: его используют при головных болях, расстройствах пищеварения, менструальных болях и мышечном напряжении. Благодаря своим противовоспалительным свойствам также сильно действуют на боли.
• Пассифлора. Цветок страсти. Этот настой с таким красивым названием, в дополнение к антиоксиданту, является природным анальгетиком. Как валерьянка поможет нам спать, успокоить беспокойство и расслабить мышцы.
• Ромеро. Поместить его в паэлью - это отличная идея, но также полезно использовать его в качестве вливания, чтобы ослабить напряжение и снять мышечную боль. Вы также можете приготовить ванну с розмарином и на некоторое время погрузить в воду или помассировать пораженный участок маслом или розмариновым спиртом.
• Лаванда. В дополнение к хорошему запаху эфирное масло лаванды наносится на пораженные участки легким массажем, чтобы снять напряжение мышц. Как и пассифлора, он обладает противовоспалительными свойствами.

Если вы хотите узнать больше информации об этих природных средствах, вам будет интересно прочитать статьи о природных миорелаксантах. Прежде чем принимать какое-либо естественное средство, рекомендуется обратиться к врачу, который скажет нам, следует ли нам его использовать или нет. Помните, что в .com у нас нет возможности назначать какие-либо виды лечения, и что наши статьи являются просто информативными.

Препараты без рецепта

Если вы выбираете миорелаксанты в виде лекарств, вы можете купить некоторые из них без рецепта. Перед тем, как это сделать, важно поговорить со своим врачом, несмотря ни на что, чтобы он или она могли посоветовать вам лучшее лечение или неудачу с фармацевтом.

Тот факт, что эти лекарства не нуждаются в рецепте, не означает, что они менее эффективны, чем те, которые нуждаются в рецепте. Единственное, что отличает некоторые лекарства от других, это то, что секунды гораздо более концентрированные (мощные), поэтому их следует использовать только тогда, когда природные средства и лекарства, отпускаемые без рецепта, не вступили в силу.

Некоторые из миорелаксантов, которые вы можете приобрести в аптеке без рецепта:

• Robaxin
• Zanaflex
• Tramaden
• Lioresal
• Skelaxin
• баклофен
• Торадол
• Tegretol
• Celebrex

Существуют также безрецептурные обезболивающие пластыри, которые идеально подходят для непосредственного применения. Вы должны помнить, что все эти препараты не излечивают травму мышц, они просто снимают боль. Если вы страдаете мышечным напряжением из-за плохой осанки, травм и т. Д. Вам следует обратиться к врачу, чтобы показать вам лучшее лечение, которое положит конец возникновению боли, а не только облегчит ее.

Препараты по рецепту

Как упоминалось выше, миорелаксанты, требующие рецепта, являются более концентрированными, поэтому мы должны использовать их в точности так, как это предписано врачом, который его прописал, и никогда не более 7 дней подряд, поскольку список побочных эффектов довольно длинный. : лихорадка, обморок, сухость во рту, головокружение, проблемы с дыханием, головные боли, боль в глазах, судороги, слабость, галлюцинации, сонливость, рвота, боль в животе, сыпь ...

Мышечные релаксанты, которые чаще всего назначают врачи:

• диазепам
• Carisoprodol
• Chlorzoxazone
• циклобензаприн
• Тетразепам
• толперизон
• тизанидин
• Orphenadrine
• Methocarbamol

Другие методы лечения мышечного напряжения

Есть и другие способы снятия мышечного напряжения, которые могут пригодиться, особенно если мы объединяем их с натуральными миорелаксантами. Одним из них являются упражнения на расслабление.

Это очень просто, вам просто нужно выполнить следующие шаги:

1. Лягте на кровать, диван или коврик, вытянув ноги. Держите тело расслабленным, без напряжения.
2. Положите руки на живот, медленно вдыхайте и выдыхайте. Делайте 15 повторений.
3. Во время повторений представьте себе, что для вас представляет покой и покой, когда вы вдыхаете, и подумайте, что вызывает у вас напряжение, когда вы выдыхаете. Это физическое упражнение поможет нам снять напряжение и избавиться от мышечной боли.

Как избежать напряжения мышц

Прием натуральных миорелаксантов и ежедневные упражнения на расслабление помогут нам избежать мышечного напряжения. Другие советы:

• Когда вы идете, делайте это медленно. При спешке или беге мышцы напрягаются и появляются судороги. Ходите также с отведенными назад плечами, слегка согнув руки и двигая их в такт ногам. Не забудьте сначала поддержать пятку и сделать медленный вдох.
• Когда вы едите, сохраняйте спокойствие. Если вы ускоряете или напрягаете всю энергию, которую мы должны получать с пищей, то она будет ускорять организм: мы будем вырабатывать больше желудочного сока и желчи, и мы заметим отек.
• Помассируйте челюсть, виски, лоб, заднюю часть черепа и контур глаз. Делайте это время от времени, особенно когда вы замечаете жесткость мышц.
• Когда в вашей шее нарастает напряжение, вы можете попытаться лечь на пол, согнуть ноги в коленях. Вдохните и глубоко выдохните на некоторое время. Когда вы встаете, вы заметите, что боль значительно уменьшилась.
• Некоторые виды спорта, такие как тай-чи или йога, также являются хорошими союзниками против мышечного напряжения.

В .com мы даем вам всю информацию о домашних средствах от мышечной боли.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.