Когда мы проталкиваем подошвенную фасцию, ткань от стопы, которая идет от пятки до начала пальцев, может раздуваться и растягиваться, вызывая подошвенный фасциит. Когда это происходит, мы можем потратить даже месяцы, чтобы осознать эту проблему, если не устраняем симптомы. Несомненно, наиболее заметной является боль в подошве стопы, которую можно спутать с плохим жестом и не связанной с фасциитом. Первый шаг к лечению и выздоровлению состоит в том, чтобы определить причину, поскольку есть много причин, которые могут ее вызвать. Если вы хотите узнать, каковы причины подошвенного фасциита, продолжайте читать эту статью.

Вы также можете быть заинтересованы в: Каковы симптомы подошвенного фасциита? Шаги, которые необходимо предпринять: 1

Основной причиной подошвенного фасциита является перегрузка фасции . Это происходит, когда мы бежим на большие расстояния в течение длительного времени и, прежде всего, для неровных ландшафтов, таких как горные ландшафты. Таким образом, если мы спортсмены, которые постоянно заставляют наши ноги выполнять действия, которые подразумевают постоянную силу и давление, у нас больше возможностей страдать от этой болезни.

2

Использование неподходящей обуви, которая не удерживает нашу ногу и не удерживает подошвенный лук крепко, увеличивает вероятность того, что мы не ослабим удары или ежедневные усилия наших ног, не воспламеним подошвенную фасцию и не вызовем фасциит. Мы должны носить обувь, которая имеет устойчивую и мягкую подошву, не очень тонкую и которая удерживает всю ногу.

3

Плоскостопие или, наоборот, полости также могут быть причиной подошвенного фасциита. В обоих случаях свод стопы страдает аномалией, которая может способствовать ухудшению подошвенной фасции при ходьбе и беге.

4

Взятие предметов с избыточным весом может привести не только к проблемам со спиной, но и к подошвенному фасцииту и другим состояниям стоп, таким как талалгия. Аналогичным образом, внезапное увеличение веса и даже ожирение могут значительно повредить здоровью наших ног. Помните, что весь вес нашего тела ложится на подошвы ног и, следовательно, может повредить их из-за перегрузки.

5

Нарушения в подошвенной мышце, такие как слабость, являются еще одной причиной подошвенного фасциита . Селусная мышца - та, которая лежит чуть ниже близнецов, и ее основной функцией является сгибание подошвы стопы. Если это ухудшает, движение стопы повреждается, что заставляет страдальца попытаться исправить его, идя неправильно и вызывая растяжение подошвенной фасции или воспаление.

6

Наконец, одной из наиболее распространенных причин подошвенного фасциита является возраст . С годами наше тело ухудшается, вызывая слабость наших костей, мышц, тканей, суставов и т. Д. Среди них есть фасция, которая уменьшает способность к регенерации и способствует появлению фасциита.

7

Однако подошвенный фасциит - это состояние, которое можно исправить. Хотя это длительный процесс, можно восстановить хорошее состояние по показаниям специализированного ортопеда, который предлагает своевременное лечение в соответствии с причиной, вызывающей дискомфорт. Посещение специалиста очень важно для обеспечения быстрого улучшения.

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.