Питье - это социальный акт, поэтому многим людям трудно понять, что у них вредные отношения с алкоголем. Нелегко определить, что у нас есть проблема с алкогольной зависимостью, но первым шагом является признание того, что есть что-то неправильное, чтобы двигаться вперед и преодолевать ситуацию. Если вы когда-нибудь задавались вопросом о том, как узнать, являетесь ли вы алкоголиком в .com, мы дадим вам основные признаки того, что употребление алкоголя представляет для вас трудности.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как помочь алкоголику Шаги, чтобы следовать: 1

Во время питья сложно контролировать количество, вы можете изменить тип напитка или алкоголя, которые вы употребляете, но всякий раз, когда вы пьете, вы в конечном итоге напиваетесь. Если вы не знаете, когда остановиться, это явный признак того, что у вас есть проблемы с алкоголем .

2

Многие люди определяют себя как социальные пьющие : если вам нужно или выпить напиток перед началом дня, если ежедневно или много раз в неделю вы пьете несколько напитков, если ваше потребление алкоголя выходит из социальных ситуаций, и вы делаете это, даже когда вы Вы окажетесь в одиночестве, значит, вы не пьющий в обществе, напротив, у вас могут быть проблемы с алкоголем.

3

Если ваша семья или друзья сделали замечания о вашем пьянстве, и вы были обеспокоены комментариями, если этот аспект является причиной обсуждений с окружающими, возможно, что другие обнаруживают поведение, которое выходит за рамки обычный

Вы должны понимать, что если самые близкие вам люди замечают, что вы пьете не нормально, возможно, они обнаруживают то, о чем вы еще не хотите предполагать: что у вас есть проблемы с алкоголем .

4

Это нормально, что в некоторых ситуациях мы чувствуем необходимость выпить напиток, чтобы расслабиться и на мгновение забыть о проблемах, но такое отношение не является решением ни одного из конфликтов, которые нам представляются каждый день. Если ваше питье вызвало у вас проблемы дома, на работе или в другом месте, обратите внимание, что это один из самых явных признаков алкоголизма .

5

Вы пытались бросить пить некоторое время, не получая его? Если ответ «да», вам может понадобиться помощь, чтобы сделать этот важный шаг и вести более спокойную жизнь. Когда мы не можем бросить алкоголь даже в течение коротких периодов времени, возможно, что существует пьянство, которое важно устранить, прежде чем осложнения алкоголизма начнут влиять на ваше здоровье и отношения.

6

Когда вы пьете, вы делаете это в умеренном или поспешном темпе? Если на светской встрече вы пьете один напиток за другим из- за страха, что он закончится или вы не сможете выпить достаточно, вы проявляете компульсивное поведение в отношении алкоголя, которое указывает на наличие зависимости. Не пейте умеренно, но вместо этого помешайтесь на том, чтобы выпить как можно больше, чтобы насладиться наибольшим количеством алкоголя в течение вечера.

7

Когда другие обращаются к вам за советом или критикой вашего способа питья, вы обычно отвечаете, что можете бросить курить, когда захотите, но когда вы пытаетесь потерпеть неудачу, вы не знаете, как долго оставаться трезвым.

8

Если в дополнение ко всем этим сигналам у вас было несколько психических пробелов после употребления алкоголя, вы пропускаете работу, учебу в колледже или свои обязанности часто из-за похмелья и думаете, что ваша жизнь была бы намного лучше, если бы вы знали, как пить, или если вас не привлекали алкоголь, то вы представляете некоторые важные признаки зависимости

9

Нет причин стыдиться проблем с алкоголем, важно проявить желание измениться и сделать шаг вперед. Перейдите к ближайшему к вашему сообществу Анонимному Алкоголику и поделитесь своим опытом с другими людьми, которые чувствуют то же самое, что и вы, это поможет вам в значительной степени.

10

Обратитесь за помощью, пристрастие к алкоголю является серьезной проблемой, которая не решается сама собой и также может существенно повлиять на ваше здоровье. Твоя воля - это разница между более спокойной и счастливой жизнью, или ты всегда чувствуешь себя сытым.

Если вам нужна дополнительная информация о влиянии алкоголя на наше здоровье, мы приглашаем вас ознакомиться с нашими статьями:

• Как алкоголь влияет на печень
• Как алкоголь влияет на мозг
• Каковы симптомы цирроза?

Эта статья является просто информативной, у нас нет возможности назначить какое-либо медицинское лечение или поставить какой-либо диагноз. Мы приглашаем вас пойти к врачу в случае возникновения каких-либо условий или дискомфорта.

чаевые

• Анонимные Алкоголики являются одним из основных источников, чтобы искать поддержку и лечить вашу зависимость
• Если вы не чувствуете себя комфортно в АА, то обратитесь к конкретному профессионалу
• Преодоление зависимости требует всех наших желаний и воли, но вы также можете обратиться за поддержкой к своим близким